Jadi Apa Sebenarnya Glow Up Pasca Putus Cinta Itu?

Kalau Anda penasaran tentang aura pasca putus cinta, kami uraikan apa arti frasa itu!

Bisakah patah hati mendorong Anda untuk menjadi versi diri Anda yang lebih baik? Putus cinta, tidak peduli seberapa bersahabatnya, sungguh menyebalkan. Baik itu berpisah setelah menikah selama puluhan tahun atau mengakhirinya setelah berpacaran selama beberapa tahun, gagasan untuk menjalani hidup dan menyesuaikan diri dengan kehidupan baru tanpa orang yang Anda cintai bisa jadi menakutkan.

Namun, inilah masalahnya: tidak peduli seberapa menyakitkan awalnya, ada sesuatu yang luar biasa tentang kemampuan kita untuk bangkit dan menyatukan kembali semuanya – atau setidaknya mencoba melakukannya. Sungguh luar biasa bagaimana kita menyibukkan diri dengan karier, mengeksplorasi hobi baru, menghabiskan lebih banyak waktu dengan pacar, akhirnya pergi ke pusat kebugaran, dan bahkan membeli sampo mahal dan lebih memperhatikan penampilan kita – setelah kita selesai makan banyak es krim dan menangis di lantai kamar mandi yang tak terhitung jumlahnya. Dan coba tebak? Bahkan ada istilah untuk itu, yang mungkin pernah Anda dengar sebelumnya – cahaya pasca putus cinta – dan itu sangat nyata.

Apa Sebenarnya Arti Istilah Itu?

Sebagian besar dari kita pernah mengalami pencapaian bahagia pertama yang terjadi setelah putus cinta yang menyakitkan yang tidak ada kaitannya langsung dengan mantan. Kami yakin Anda ingat betapa memberdayakannya perasaan itu. Ada momen yang benar-benar luar biasa yang datang setelah beberapa minggu, atau bulan, atau, dalam beberapa kasus, tahun setelah perpisahan, ketika Anda akhirnya menyadari bahwa Anda akan baik-baik saja. Dan coba tebak? Keadaan akan menjadi lebih baik setelah itu.

Perbaikan itu juga dikenal sebagai ‘pertumbuhan pascatrauma’, yang berarti perubahan psikologis positif yang dialami sebagai hasil dari melewati masa sulit. Sederhananya, itu berarti bahwa putusnya suatu hubungan, terutama yang tidak pernah Anda bayangkan akan berakhir, memaksa Anda untuk bangkit ke tingkat fungsi yang lebih tinggi. Hasilnya? Dampak positif pada setiap aspek kehidupan Anda dengan cara mengeksplorasi minat baru, mengejar program pendidikan baru, meluangkan waktu untuk memperbaiki diri dan membangun diri sendiri.

Bagaimana Anda Membuat Diri Anda Lebih Baik?

Begini masalahnya: menjadi lebih baik tidak terjadi secara ajaib; itu sebenarnya membutuhkan banyak usaha.

Langkah pertama adalah menyingkirkan orang itu dari hidup Anda. Anda dapat terus berteman dengan mereka jika Anda memilihnya, tetapi menguntit mereka terus-menerus di media sosial dengan harapan akan ada perbaikan – itu tidak akan terjadi.

Selanjutnya, tuliskan daftar semua hal yang tidak Anda sukai dari mereka dan buatlah daftar kualitas yang Anda inginkan dari pasangan Anda berikutnya…

Kemudian pikirkan tentang orang yang ingin Anda tiru, dan mulailah berusaha untuk itu. Lakukan perjalanan yang selalu Anda inginkan, luangkan waktu untuk diri sendiri untuk berpakaian lebih baik, berbicara lebih baik dan menjadi lebih baik, luangkan waktu untuk bertemu teman dan keluarga Anda, dan juga untuk bertemu orang baru.

Putus cinta bisa menyedihkan, buruk dan berantakan, tetapi kehidupan baru yang akhirnya mereka berikan kepada kita tidak dapat diabaikan. Apakah Anda siap untuk *glow-up* Anda?