Cara menjaga hubungan jarak jauh tetap sehat

Semua orang bilang hubungan jarak jauh itu sulit, tetapi tidak ada yang membicarakan cara agar hubungan itu berhasil. Berikut ini beberapa cara cepat dan mudah agar tidak merasa jauh dari pasangan. Dibutuhkan usaha, komunikasi, dan kepercayaan untuk mempertahankan hubungan jarak jauh yang sehat , meskipun terpisah secara fisik bisa jadi sulit, pasangan tidak hanya bisa bertahan tetapi juga berkembang dalam hubungan jarak jauh jika mereka memiliki pendekatan dan pandangan yang tepat. Semua orang mendengar tentang betapa sulitnya hubungan jarak jauh, tetapi tidak seorang pun berbicara tentang cara membuatnya berhasil dan lebih baik. Dalam wawancara dengan HT Lifestyle, Dr Rashi Agarwal, Psikiater, Pakar Kesehatan Mental, Pendidik dan Pembuat Konten, menyarankan beberapa cara cepat dan sederhana agar tidak merasa terlalu jauh –

• Komunikasi adalah kuncinya. Jadwal yang ditetapkan mungkin tidak dapat diterapkan setiap hari dalam gaya hidup yang sibuk saat ini, tentunya memanfaatkan teknologi dan pesan/DM/panggilan video dapat membantu mengurangi jarak fisik.
• Pastikan Anda menjalani hidup Anda sendiri. Hanya jika Anda merasa cukup aman dengan diri sendiri, Anda memiliki energi fisik dan mental untuk dicurahkan ke dalam hubungan tersebut. Menemukan hobi, teman baru, dan hal-hal yang dapat Anda lakukan sendiri pasti dapat membantu.
• Ini merupakan jalan dua arah dan bila ada upaya dari kedua belah pihak, kadang-kadang mungkin kurang/lebih di satu sisi karena kesibukan pekerjaan/pribadi/komitmen kesehatan yang lain.
• Teknologi telah membuka begitu banyak cakrawala , mulai dari menonton film di satu platform bersama hingga berbelanja daring dan mengirim hadiah kejutan. Bersikaplah kreatif dan temukan apa yang paling cocok untuk Anda berdua.

Megha Chopra, Pengusaha dan Penyair, mengungkapkan banyak aspek dalam menjaga hubungan jarak jauh yang sehat –

• Jadikan komunikasi sebagai prioritas: Komunikasi yang efektif penting untuk hubungan yang sukses, tetapi dalam hubungan jarak jauh, komunikasi menjadi lebih penting lagi. Komunikasi yang konsisten dengan pasangan Anda harus menjadi fokus utama Anda. Alokasikan waktu untuk berkirim pesan, menelepon, dan melakukan panggilan video. Bicarakan tentang perasaan, pikiran, dan hal-hal spesifik di hari Anda. Hal ini meningkatkan ikatan emosional antara Anda dan pasangan selain membantu Anda mengatasi jarak fisik.
• Manfaatkan teknologi: Saat ini, ada banyak sekali pilihan teknologi untuk menjaga hubungan. Manfaatkan media sosial, panggilan video, dan pesan instan untuk memperpendek jarak. Manfaatkan teknologi secara kreatif untuk tetap terlibat dan hadir dalam kehidupan sehari-hari satu sama lain. Namun, berhati-hatilah untuk tidak hanya bergantung pada teknologi; catatan tulisan tangan atau paket ucapan terkadang dapat memberikan sentuhan pribadi.
• Tetaplah positif dan berikan dukungan: Meskipun sulit, hubungan jarak jauh membutuhkan sikap positif. Perhatikan aspek positif dari hubungan Anda, kasih sayang yang Anda miliki bersama, dan ruang untuk berkembang. Saling menyemangati untuk mengejar impian mereka, meskipun itu mengharuskan perpisahan sementara. Hargai pencapaian satu sama lain dan tawarkan penghiburan saat keadaan sulit. Dorongan dan optimisme cukup membantu dalam melewati tantangan yang ditimbulkan oleh jarak.
• Bersabarlah: Salah satu kualitas utama yang penting dalam hubungan jarak jauh adalah kesabaran. Tunjukkan kesabaran kepada satu sama lain dan hubungan Anda. Saat menyesuaikan diri dengan perubahan jadwal, zona waktu, atau keadaan yang tidak terduga, fleksibilitas sangatlah penting. Hadapi masalah sebagai satu kelompok, bekerja sama untuk mengembangkan solusi dan memperkuat ikatan Anda.