Cara mengatasi kecanduan pornografi pasangan Anda

Mengetahui bahwa pasangan Anda menonton film porno bisa menjadi pengalaman yang membingungkan. Sebagian orang mungkin menganggapnya sebagai bentuk pengkhianatan, sementara yang lain mungkin menganggapnya hanya bentuk hiburan. Namun, ketika hal itu mulai mengganggu atau menyebabkan banyak konflik dalam kehidupan seks Anda atau ketika pasangan Anda terobsesi dengannya, hal itu akan segera berubah menjadi bentuk kecanduan. Seperti kebanyakan pertanyaan, tidak ada jawaban tunggal atau cara mudah untuk mengatasi kecanduan pasangan Anda. Namun, berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah ini.

Ini bukan tentang Anda

Wanita yang pernah mengalami hal ini menyarankan bahwa langkah pertama untuk mengatasi masalah ini adalah menyadari bahwa kecanduan film porno pasangan Anda tidak ada hubungannya dengan Anda. Ini semata-mata tentang pasangan Anda dan kebiasaan pasangan Anda. Jadi, jangan biarkan kepercayaan diri Anda yang indah goyah karena hal ini!

Ini adalah kecanduan Memahami bahwa kecanduan film porno mirip dengan bentuk kecanduan lainnya, membantu dalam memahami cara mengatasinya. Melakukan dialog terbuka dengan pasangan Anda adalah langkah pertama. Mungkin ada saatnya pasangan Anda menyangkal semuanya. Namun, mengemukakan sudut pandang Anda dan berdiskusi secara terbuka biasanya akan membantu jalannya percakapan. Setelah ini, mencari bantuan dari konselor atau mengekang perilaku tersebut sedikit demi sedikit adalah cara yang dapat Anda lakukan untuk membatasi asupan pornografinya. Namun, pahamilah bahwa seperti bentuk kecanduan lainnya, kecanduan pornografi adalah pertarungan yang sulit untuk dilawan dan pasangan Anda memang membutuhkan semua dukungan dan cinta yang mungkin Anda berikan tanpa merasa kewalahan karenanya. Terkadang, dukungan dari teman pasangan Anda juga dapat membantu pemulihan pasangan Anda.

Fokus pada diri sendiri Meskipun pasangan Anda memang membutuhkan dukungan Anda untuk mengatasi kecanduan, sebaiknya Anda tidak kewalahan oleh hal ini. Anda dapat berinvestasi dalam sistem pendukung untuk diri sendiri. Anda juga dapat berkonsentrasi pada apa yang menurut Anda penting bagi Anda. Fokus pada tujuan Anda, baik jangka pendek maupun jangka panjang. Buatlah keputusan yang sadar untuk tetap sehat dan aktif selama periode ini sehingga Anda terus mendapatkan suntikan serotonin. Anda bisa melakukannya!