Alasan mengapa dia tidak mau komitmen padamu

Priya Pandey* menyebut komitmen sebagai “kata yang kotor” khususnya dalam dunia kencan daring. Insinyur perangkat lunak berusia 29 tahun yang tinggal di Noida ini menceritakan pengalamannya menggeser ke kanan, dan menyatakan bahwa ia melihat sebuah pola dalam pertemuannya. “Hal ini telah terjadi beberapa kali sekarang—saya bertemu seseorang secara daring, pria itu menunjukkan ketertarikan yang besar, saya mengikuti arus dan kemudian, tiba-tiba, suatu hari, ia mengatakan bahwa hal-hal menjadi terlalu intens dan ia tidak ingin berkomitmen. Saya akhirnya mempertanyakan diri sendiri, ‘Apakah ada yang salah dengan saya? Atau, apakah saya hanya menarik tipe pria yang salah?'”

Dalam kasus Pandey, para pria tersebut telah jujur; dan menjelaskan dengan sangat jelas bahwa komitmen memang menjadi masalah bagi mereka. Namun, konsultan PR Seema Das* tetap tidak memiliki petunjuk mengapa mantan pasangannya selama lima tahun memutuskan hubungan dengannya tanpa penjelasan. Bahasa Indonesia: “Dia tampak tertarik untuk berkomitmen, dan merayu saya dengan ganas, tetapi ketika saya akhirnya ingin berdiskusi serius tentang apakah kami benar-benar dapat mempertimbangkan untuk berumah tangga, dia mencampakkan saya begitu saja,” kata wanita berusia 32 tahun yang tinggal di Mumbai itu. Sayangnya, kedua skenario itu terlalu familiar bagi banyak wanita yang telah menanggung beban pria yang menjauhkan diri saat menyebut komitmen. Tidak diragukan lagi, itu menyakitkan dan dapat membekas seumur hidup. Sekarang, bagaimana seseorang menghadapi situasi seperti itu? Biarkan panduan kami membantu Anda.

Ketahui penyebabnya

Beberapa faktor memicu rasa takut akan komitmen. Menurut para ahli, beberapa faktor paling umum yang memicu masalah tersebut adalah riwayat perselingkuhan, kekerasan atau pengabaian, harga diri yang rendah, kesulitan mempercayai orang lain, masalah perkawinan orang tua, dan rasa takut umum berakhir dalam hubungan yang tidak memuaskan. ”Biasanya, banyak orang dengan masalah komitmen juga mengeluh karena pernah mengalami hubungan romantis yang buruk atau melihat orang tua mereka saling bermusuhan saat tumbuh dewasa,” kata Dr. Anuneet Sabharwal, seorang psikiater yang tinggal di Delhi. Jadi, cari tahu akar permasalahannya, dan cobalah cari tahu apakah ada kejadian di masa lalunya yang membuatnya gugup. Mungkin saja dia sendiri tidak menyadari penyebab yang mendasari penolakannya. Dalam kasus seperti itu, carilah bantuan konselor.

Kejelasan diri

Sebelum Anda berusaha keras untuk membantu pasangan Anda, pastikan Anda siap untuk memberikan segalanya bagi hubungan Anda. Tanyakan kepada diri Anda sendiri apakah Anda melihat diri Anda akan berumah tangga dengan pasangan Anda saat ini cepat atau lambat. Apa prioritas Anda? Apakah Anda menjadi mangsa tekanan teman sebaya dan keinginan untuk berumah tangga hanya demi itu? Kejelasan diri dapat membantu Anda berempati dengan pasangan Anda dan memahami keraguannya, jika ada, tentang komitmen. “Jika Anda percaya diri, sampaikan keputusan Anda kepada pasangan Anda, cari tahu pandangannya dan tunggu dia untuk mengambil keputusan,” kata Niharika Mehta, psikolog, Rumah Sakit Hiranandani, Vashi. Kesabaran adalah kuncinya.

Beri dia ruang, dan akui milik Anda sendiri

Komitmen menyiratkan bahwa seseorang menjanjikan kesetiaannya kepada Anda secara sukarela. Pada saat yang sama, ia akan mengharapkan tingkat kemandirian tertentu dalam hubungan tersebut. Para ahli mengatakan bahwa Anda tidak boleh mendorong situasi di mana ia dapat merasa bahwa kebebasannya sedang diinjak-injak; jangan mencoba untuk mengubah atau memaksakan ide-ide Anda padanya. “Bagi saya, anak-anak adalah prioritas dalam hubungan jangka panjang. Mantan saya dulu menghindari diskusi tentang masalah ini. Bahkan, saya mencoba berargumen bahwa anak-anak bisa menjadi pengalaman yang memuaskan bagi kedua pasangan. Namun, dia tidak mau mendengarkan saya. Akhirnya, saya berhenti membicarakan masalah ini,” kata Das. Lebih jauh, di tengah-tengah proses mencari tahu situasinya, jangan anggap remeh individualitas Anda. “Penting untuk diingat bahwa Anda menjalani kehidupan yang bisa saja berbeda dari pasangan Anda,” kata Mehta. Kejar minat Anda sendiri tanpa merasa bersalah, sarannya.

Seks dan komitmen

Jangan berpikir komitmen adalah sekutu alami keintiman fisik. Pandey belajar dengan cara yang sulit. “Ketika Anda melakukan keintiman fisik, Anda biasanya cenderung berpikir bahwa pria itu menyukai Anda, dan Anda dapat mengharapkan hubungan yang masih muda itu akan berubah menjadi serius. Tetapi sekarang, saya lebih berhati-hati, dan mengukur terlebih dahulu apakah ini sekadar hubungan sesaat.” Moral dari cerita ini: tidak bijaksana mengharapkan seorang pria berkomitmen karena Anda telah berhubungan seks dengannya. “Ya, seks adalah salah satu cara untuk mengekspresikan cinta, tetapi itu bukan satu-satunya cara. Seiring berjalannya waktu, kegembiraan akan memudar, dan masalah kecocokan akan muncul. Ada kemungkinan bahwa pria dan wanita tanpa sadar menggunakan seks untuk mendapatkan perhatian, tetapi pastikan bahwa seks tidak menjadi kekuatan pendorong hubungan Anda,” Mehta memperingatkan.

Atasi perbedaan

Jika hubungan sedang mengalami masa sulit, pria Anda mungkin mempertimbangkan kembali untuk berkomitmen. “Jika Anda mengalami lebih banyak pasang surut daripada pasang surut dalam hubungan Anda, itu menciptakan asosiasi negatif yang pada gilirannya menyebabkan stres. Tidak ada seorang pun yang memilih untuk tinggal di lingkungan yang penuh tekanan,” kata Mehta. Untuk mengurangi ketegangan, atasi masalah secara terbuka, terima perbedaan, dan berusahalah untuk mengembalikan hubungan ke jalur yang benar. “Pastikan untuk menunjukkan bahwa dia benar-benar tak tergantikan, dapatkan kepercayaannya,” kata Dr. Sabharwal. “Pastikan juga untuk memperkenalkannya kepada teman-teman dekat Anda.” Dengan kata lain, bergaullah dengan teman-teman dan lakukan hal-hal menyenangkan bersama — idenya adalah membuatnya ingin menjalin hubungan dengan Anda, menurut para ahli.

REALITY CHECK:

Apa itu fobia komitmen?

Pertama-tama, perlu disebutkan bahwa menurut para ahli kesehatan mental, fobia komitmen bukanlah gangguan psikologis. “Setiap orang ingin memiliki pasangan yang menawarkan cinta dan dukungan tanpa syarat. Namun, menjanjikan hal itu bisa jadi tantangan bagi pria dan wanita. Umumnya, ‘fobia komitmen’ merujuk pada rasa takut dan cemas yang terkait dengan kewajiban yang mengikat seseorang kepada orang lain,” jelas Mehta. Namun, rasa takut akan komitmen tidak berarti seseorang tidak mampu berkomitmen. “Itu berarti rasa takut dan cemas karena tidak dapat mundur atau menarik diri, misalnya, dari suatu hubungan, sangat besar,” imbuh Mehta.

Apakah ini berdasarkan gender?

Meskipun persepsi umum adalah bahwa pria lebih fobia terhadap komitmen daripada wanita, penelitian menunjukkan bahwa hal ini belum tentu benar. Faktanya, ada penelitian yang menentang anggapan ini. Ambil contoh penelitian tahun 2013 oleh Pew Research, yang menunjukkan bahwa 83 persen pria dan 88 persen wanita yang disurvei tersebut “sepenuhnya” atau “sangat” berkomitmen kepada pasangannya.

PHOBES KOMITMEN DI LAYAR

Will dalam ‘About a boy’

Dalam film laris ini, Hugh Grant berperan sebagai seorang penggoda yang mencintai wanita dan kemudian menemukan bahwa menjadi orang tua tidak seseram yang ia kira.

Bunny dalam ‘Yeh Jawaani hai Deewani’

Dalam proyek tersebut, Ranbir Kapoor adalah seorang pencari sensasi yang memilih untuk mengejar mimpinya bahkan jika itu berarti menjauh dari orang-orang terkasih. Akhirnya, ia menyadari kegembiraan berada dalam sebuah hubungan.

Rob dalam High Fidelity

John Cusack adalah seorang pemilik toko kaset berusia 30 tahun yang mencoba memahami mengapa ia selalu tidak beruntung dalam hubungan.

Dharam dalam Befikre

Ranveer Singh memerankan Dharam yang lebih menyukai hubungan terbuka. Ia kemudian bertemu Shyra, dan apa yang awalnya merupakan hubungan sesaat segera berubah menjadi cinta.