Tips untuk mengatasi ketika pasangan Anda tidak setia

Mengetahui bahwa pasangan Anda harus menghadiri rapat kerja tambahan dan meninggalkan kantor untuk waktu yang lama karena alasan yang sama sekali berbeda—dia tidak setia—dapat membuat siapa pun terpukul. Hal itu akan membuat hubungan Anda dalam krisis, tetapi Anda perlu mengatasinya sendiri. Masalahnya mungkin tidak sederhana, tetapi mencari akar penyebabnya dapat membantu. Anda juga perlu menghadapi berita tersebut, dan kehidupan Anda setelah berita tersebut. Bagaimana?

Jalani setiap hari pada satu waktu

Sebelum Anda mengambil keputusan, pertama-tama hadapi tantangan untuk menjalani hari-hari dengan normal. Ya, senormal mungkin. Jaga diri Anda, bekerja sebaik mungkin, jalani tugas anak Anda seperti biasa dan cobalah untuk mencari tahu apa langkah selanjutnya.

Berpikir secara praktis

Anda perlu berbicara dengan pasangan Anda dan mengonfrontasinya tentang apa yang membuatnya mengambil langkah itu. Jika Anda menduga bahwa hal itu akan menjadi akhir dari hubungan Anda, maka pikirkanlah secara praktis dan ambil langkah-langkah yang diperlukan untuk memberdayakan diri Anda. Jika Anda yakin bahwa Anda ingin mencoba memaafkannya, maka Anda harus berpikir untuk memulai dengan keadaan yang bersih dan tidak mengungkit masalah itu di setiap kesempatan.

Jangan abaikan perasaanmu

Anda akan merasakan semuanya pada saat yang sama kejutan, ketidakpercayaan, kegelisahan, kelesuan, ketakutan, rasa sakit, dan kebingungan. Mungkin bahkan lebih. Cobalah untuk tidak menyembunyikan perasaan itu di bawah karpet, naiklah ke rollercoaster emosional, tetapi pastikan perjalanan itu berakhir suatu saat nanti. Waktu akan membantu, tetapi begitu juga penerimaan. Kesedihan adalah hal yang wajar, Anda tidak mungkin bisa bersikap tabah.

Hindari saling balas dendam Pengkhianatan sering kali mendorong orang yang sedang marah untuk membalas dendam, dalam bentuk dan cara apa pun. Dalam keadaan marah, Anda mungkin tidak akan bisa mengendalikan apa yang Anda katakan kepadanya atau tentangnya, dan bahkan mengancam untuk menindaklanjuti rayuan yang Anda terima dari orang lain. Itu akan menjadi keadaan kepuasan sementara, setelah itu Anda akan merasa bersalah.

Cobalah untuk terus maju

Apakah Anda ingin bersamanya dan beralih ke hal-hal yang lebih baru dengan perubahannya, atau Anda ingin meninggalkannya, Anda perlu memikirkan apa selanjutnya. Membuat kemajuan dalam melangkah maju adalah penting, tidak peduli seberapa kecil kemajuan itu. Hindari menyalahkan orang lain saat melakukan ini, itu tidak akan mengubah masa lalu.