9 Tanda Non-Verbal dan Bahasa Tubuh yang Menunjukkan Mereka Menyukaimu

Mengetahui apakah seseorang menyukai Anda bisa menjadi salah satu aspek yang paling membingungkan dan misterius dalam berpacaran. Sebagian besar dari hal ini adalah bahwa sebagian besar cara kita menyampaikan perasaan ketertarikan bersifat non-verbal . Maksud saya, sangat jarang seseorang akan mendatangi Anda dan berkata, “Hai, menurutku kamu seksi dan menarik. Kamu mau pergi keluar pada Jumat malam?” (meskipun itu membantu jika mereka mau!) Namun tidak, kebanyakan dari kita harus belajar cara membaca isyarat romantis yang jauh lebih halus—dan seringkali sama sekali non-verbal. Inilah sebabnya mengapa memahami bahasa tubuh sangat penting saat memahami ketertarikan , kata Alison Tarlow, PsyD , psikolog klinis berlisensi dan profesional kecanduan bersertifikat (CAP) di Boca Recovery Center. “Sering kali, tubuh menyampaikan lebih dari sekadar kata-kata dan dapat menunjukkan perasaan yang mungkin tidak diungkapkan seseorang dengan lantang,” katanya. “Dalam hal ketertarikan, tubuh kita terkadang ‘berbicara’ lebih jujur ​​daripada kata-kata kita, dengan membuat gerakan-gerakan kecil yang tidak disadari yang mungkin tidak kita sadari.” Bahasa tubuh didefinisikan sebagai gerakan tubuh dan gestur yang mengomunikasikan perasaan dan kebutuhan. 1 Bahasa tubuh dapat muncul dalam berbagai bentuk, mulai dari yang paling kentara seperti menyentuh bahu atau kontak mata—hingga bentuk yang lebih halus, seperti meniru perilaku, perubahan pernapasan, atau gelisah. Mari kita cermati lebih dekat berbagai cara isyarat tubuh non-verbal terlihat, bagaimana perbedaan gender dan budaya berperan dalam hal ini, serta kiat untuk memastikan bahwa Anda tidak salah menafsirkan isyarat non-verbal seseorang. Petunjuk Komunikasi Verbal Meskipun banyak isyarat romantis di awal terjadi secara non-verbal, isyarat verbal pasti juga menjadi bagian dari gambarannya. “Ketika seseorang tertarik pada Anda, isyarat komunikasi verbal mereka bisa sangat jelas,” kata Kristie Tse, LMHC , psikoterapis dan pendiri Uncover Mental Health Counseling. Pertama, akan sangat membantu jika Anda mengamati bagaimana mereka bersikap saat berbicara dengan Anda. “Saya sering memperhatikan bahwa mereka akan memberikan perhatian penuh kepada Anda, sering kali menatap langsung ke mata Anda saat mengobrol,” kata Tse. “Tatapan yang terfokus ini menunjukkan ketertarikan yang tulus.” Kemudian, tentu saja, Anda dapat memperhatikan hal-hal yang mereka katakan kepada Anda. Ini mungkin termasuk frasa yang mencerminkan keterlibatan pribadi, kata Tse, seperti mengajukan pertanyaan yang lebih dalam atau lebih terbuka tentang pikiran dan perasaan Anda. Ini menunjukkan bahwa orang tersebut ingin terhubung dengan Anda pada tingkat yang lebih intim. Perhatikan juga bagaimana mereka menanggapi jawaban Anda, atau hal-hal lain yang Anda katakan selama percakapan. “Tanggapan mereka mungkin juga antusias dan memberi semangat, yang menunjukkan bahwa mereka menghargai apa yang Anda katakan dan merasakan percikan dalam percakapan,” jelas Tse. Terakhir, akan sangat membantu jika Anda memperhatikan jenis frasa yang digunakan orang tersebut. Frasa seperti “Saya ingin mendengar lebih banyak tentang itu,” atau “Anda memiliki sudut pandang yang sangat menarik,” biasanya menunjukkan bahwa seseorang menaruh minat yang lebih dalam pada Anda, kata Sandra Kushnir, LMFT, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi serta pendiri dan CEO di Meridian Counseling. “Komentar-komentar ini menunjukkan keinginan untuk terhubung dan terlibat pada tingkat personal, yang menunjukkan bahwa pembicara menghargai interaksi dan ingin membangun hubungan yang lebih dekat,” katanya. Tanda Bahasa Tubuh Non-Verbal Oke, mari kita bahas isyarat non-verbal yang sangat penting itu. Sebenarnya ada banyak cara seseorang dapat mengomunikasikan ketertarikan dan ketertarikan romantis tanpa menggunakan kata-kata sama sekali. Berikut ini apa yang dikatakan para ahli yang kami wawancarai tentang cara bahasa tubuh non-verbal diekspresikan. Sentuhan dan Kontak Fisik Jenis sentuhan dan kontak tertentu dapat menunjukkan bahwa seseorang tertarik pada Anda. “Kontak fisik, seperti sentuhan ringan di lengan atau bahu, dapat menunjukkan keinginan untuk lebih dekat,” kata Tse. Kedekatan fisik juga merupakan petunjuk, kata Dr. Tarlow. Jika Anda melihat seseorang duduk atau berdiri lebih dekat dari yang seharusnya, ini mungkin berarti mereka tertarik pada Anda. Anda juga dapat mengamati bagaimana bahasa tubuh fisik seseorang berubah. Misalnya, kata Tse, “jika seseorang sering menyentuh wajahnya sendiri atau membetulkan pakaiannya saat mengobrol, itu sering kali menandakan ketertarikan.” Pencerminan dan Sinkronisasi Jenis lain dari perubahan bahasa tubuh yang lebih tersembunyi dapat mengindikasikan bahwa seseorang menyukai Anda—dua jenis yang umum adalah pencerminan dan sinkronisasi. Peniruan adalah ketika seseorang secara halus atau tidak sadar meniru gerakan atau postur orang lain. 2 “Saya mengamati bahwa meniru dapat menciptakan rasa keterhubungan dan keintiman ,” jelas Tse. Perilaku meniru dapat menunjukkan hubungan yang kuat dan sering kali terjadi sebelum pertukaran verbal, imbuh Tse. Sinkronisasi mirip dengan pencerminan dan mungkin terlihat seperti seseorang yang menyamai kecepatan berjalan atau bernapas Anda, kata Kushnir. 3 Hal ini dapat menunjukkan tingkat ketertarikan yang mendalam. Sinkronisasi adalah perilaku utama yang harus diperhatikan, Tse menekankan. “Jika mereka menyamai tingkat energi atau pola bicara Anda, hal itu sering kali menunjukkan ketertarikan bersama,” katanya. Tanda-tanda Halus dan Ekspresi Mikro Terkadang isyarat bahasa tubuh non-verbal bisa sangat kecil, halus, dan bisa sangat mudah diabaikan. “Tanda-tanda halus dan ekspresi mikro ketertarikan non-verbal sering kali tidak diperhatikan tetapi mengungkapkan banyak hal tentang perasaan seseorang,” kata Tse. 4 Misalnya, senyum sekilas dapat menunjukkan rasa nyaman atau ketertarikan, catat Tse. “Saya perhatikan bahwa mata seseorang mungkin melebar sesaat ketika mereka melihat orang yang mereka sukai, sebuah ekspresi mikro yang menunjukkan keterkejutan dan kegembiraan,” jelasnya. “Tubuh mereka mungkin sedikit condong, menunjukkan bahwa mereka ingin lebih dekat tanpa melewati batasan pribadi.” Menurut Dr. Tarlow, contoh halus lain dari bahasa tubuh non-verbal yang perlu diperhatikan meliputi:

• Pupil mata membesar saat melihat Anda
• Mengangkat alis dengan cepat saat mereka melihatmu
• Bibir sedikit terbuka atau menjilati bibir
• Pipi atau telinga memerah
• Kaki menunjuk ke arah Anda bahkan ketika tubuh mereka miring menjauh
• Perilaku bersolek, seperti merapikan pakaian atau rambut saat mereka melihat Anda

Perbedaan Budaya dan Gender Kita tidak selalu memikirkannya, tetapi cara kita menunjukkan isyarat ketertarikan non-verbal sangat dibentuk oleh pengaruh budaya dan norma sosial mengenai gender dan seksualitas. Salah satu contohnya adalah fenomena kontak mata. Meskipun melakukan kontak mata mungkin tampak seperti cara klasik untuk mengekspresikan ketertarikan Anda kepada seseorang secara romantis, dalam beberapa budaya, hal tersebut merupakan hal yang sangat tidak boleh dilakukan. Dalam budaya tertentu, melakukan kontak mata dianggap sebagai tanda bahwa Anda memperhatikan seseorang dengan saksama atau tertarik padanya, tetapi dalam budaya lain, gerakan yang sama ini mungkin dianggap kasar atau tidak pantas, kata Kushnir. 5 Misalnya, Tse berbagi, “di banyak budaya Asia, menunjukkan kontak mata langsung dapat dianggap sebagai konfrontasi atau tidak sopan, sedangkan di budaya Barat, hal ini sering kali menandakan ketertarikan dan keterlibatan.” 6 Norma gender dapat sangat bervariasi dari satu budaya ke budaya lain, dan cara kita mengharapkan orang-orang dari gender yang berbeda untuk berperilaku tertanam dalam budaya tersebut dengan lebih banyak cara daripada yang kita sadari. Hal ini sering terlihat dalam cara gender yang berbeda mengekspresikan bahasa tubuh dalam konteks romantis, dengan pria secara tradisional sering menunjukkan ketertarikan mereka dengan cara yang lebih terbuka daripada wanita . “Sebagai seorang psikoterapis, saya telah memperhatikan bahwa pria mungkin menunjukkan bahasa tubuh yang lebih terbuka dan tegas , seperti mencondongkan tubuh ke depan atau mengambil lebih banyak ruang, yang dapat disalahartikan oleh wanita sebagai sesuatu yang berlebihan,” jelas Tse. “Wanita, di sisi lain, mungkin menggunakan gerakan yang lebih lembut seperti sentuhan halus atau memiringkan kepala saat mendengarkan, yang dapat menunjukkan kehangatan atau ketertarikan tetapi mungkin sulit bagi pria untuk menafsirkannya secara akurat tanpa konteks langsung.” 7 Intinya adalah bahwa dalam hal bahasa tubuh non-verbal, konteks adalah segalanya. “Nuansa-nuansa ini berarti penting untuk menyesuaikan diri dengan individu dan latar belakang budaya tempat mereka berasal, karena konteks dapat mengubah makna tindakan yang tampaknya sederhana,” kata Tse. Kesalahpahaman dan Konteks Tidak ada yang lebih canggung, memalukan, dan benar-benar menyedihkan daripada salah menafsirkan bahasa tubuh non-verbal seseorang. Namun, hal itu memang terjadi—lebih sering daripada yang Anda sadari. “Sangat umum terjadi salah menafsirkan isyarat non-verbal,” kata Dr. Tarlow. “Seseorang mungkin tampak tertarik kepada Anda padahal mereka hanya bersikap ramah atau memiliki kepribadian yang genit.” Dr. Tarlow membagikan contoh klien yang pernah ditanganinya. Ia mengira rekan kerjanya tertarik padanya karena ia sering menyentuh bahunya saat mengobrol. “Namun setelah mengamatinya lebih lanjut, ia menyadari bahwa ia melakukan hal ini kepada semua orang,” kata Dr. Tarlow. “Itulah cara ia berkomunikasi.” Sekali lagi, konteks sangatlah penting. Begitu pula dengan mengingat bahwa setiap orang memiliki kepribadian dan gaya komunikasi yang unik. Dr. Tarlow membagikan kiat-kiatnya untuk menghindari salah menafsirkan isyarat bahasa tubuh seseorang:

• Pertimbangkan situasi di mana Anda berada dan hubungan Anda dengan orang ini
• Carilah pola tanda-tanda alih-alih perilaku yang terisolasi
• Perhatikan orang tersebut berinteraksi dengan orang lain untuk perbandingan
• Jika ragu, jangan berasumsi apa pun; komunikasikan secara terbuka bila perlu

Mengingat Berkencan dan menjalin hubungan romantis bisa menjadi perjalanan yang liar. Salah satu aspek yang paling membingungkan adalah mencoba mencari tahu apakah seseorang tertarik pada Anda atau tidak. Itulah sebabnya memahami bahasa tubuh non-verbal sangat penting, karena tanda-tanda halus—seperti mencondongkan tubuh saat seseorang berbicara kepada Anda, atau ekspresi mikro seperti membetulkan pakaiannya saat mereka melihatnya—mudah terlewatkan jika Anda tidak memperhatikannya. 1 Abdulghafor R, Turaev S, Ali MAH. Analisis Bahasa Tubuh dalam Pelayanan Kesehatan: Tinjauan Umum . Perawatan Kesehatan (Basel) . 2022;10(7):1251. doi:10.3390/layanan kesehatan10071251 Meski begitu, bahasa tubuh mudah disalahartikan, atau tidak memahami konteks yang melatarbelakanginya. Itulah mengapa penting untuk tidak melangkah terlalu jauh atau berasumsi begitu saja. Kenali orang tersebut lebih baik, termasuk seperti apa bahasa tubuhnya yang unik, sebelum Anda langsung berasumsi. Namun, jangan takut untuk mengikuti naluri Anda dan lakukan saja jika sinyalnya kuat dan Anda juga merasakannya.