Kemampuan Beradaptasi Sebagai Orang Tua

Kemampuan untuk menyesuaikan diri dan menanggapi dengan fleksibilitas dan optimisme merupakan penyelamat bagi keluarga yang sedang berjuang.

Pelajari bagaimana kemampuan beradaptasi merupakan salah satu dari tujuh sifat pengasuhan yang efektif.

Menurut sebuah studi yang diterbitkan oleh American Psychological Association pada tahun 2014, generasi milenial adalah generasi yang paling stres. Generasi X berada di posisi kedua.

Stres merupakan bagian tak terelakkan dari kehidupan kita sebagai orang tua. Anak-anak kita mengalami cedera, penyakit, masalah, sakit hati, dan drama yang tak terduga. Ditambah lagi dengan stres yang dirasakan orang tua akibat pernikahan, pekerjaan, dan keuangan. Kemampuan untuk menyesuaikan diri dan merespons dengan fleksibilitas dan optimisme merupakan penyelamat bagi keluarga yang sedang berjuang.

Belajar beradaptasi dalam menghadapi kesulitan memang berbeda dengan mengasuh anak, tetapi sifat karakter keseluruhannya sama.

Konten Terkait: Ikuti Penilaian 7 Ciri Pengasuhan Efektif yang gratis untuk mengetahui peringkat Anda dalam bidang kemampuan beradaptasi.

Dengan sifat mudah beradaptasi, kita dapat bersiap menghadapi stres, tuntutan, dan tekanan yang tak terelakkan dalam mengasuh anak.

Kita hidup di generasi yang penuh dengan gangguan. Teknologi terus berkembang dan menuntut lebih banyak perhatian kita, sementara kegiatan, bimbingan belajar, dan klub olahraga tampaknya semakin banyak. Kemampuan beradaptasi memungkinkan kita untuk memilah-milah semua ini tanpa kehilangan akal sehat. Anda dapat menciptakan ketenangan bagi keluarga Anda di tengah kekacauan. Secara keseluruhan, kemampuan beradaptasi tidak hanya bermanfaat bagi kewarasan Anda, tetapi juga akan membantu keluarga Anda dengan mengajarkan anak-anak Anda:

Cara menangani kesulitan dan hal yang tidak terduga

Anak-anak belajar untuk menyesuaikan diri saat hidup memberi mereka tantangan. Mereka belajar cara-cara yang sehat untuk menangani kesulitan dalam hidup.

Cara menangani stres sambil merawat orang lain dan diri mereka sendiri

Anak-anak belajar bahwa stres tidak dapat dihindari dan sulit, tetapi dapat diatasi. Mereka belajar ide dan keterampilan untuk mengurus diri sendiri saat ada banyak tuntutan sambil tetap menjaga hubungan dan relasi.

Untuk memiliki pola pikir yang fleksibel

Anak-anak belajar melihat sisi positif dari berbagai hal. Mereka melihat situasi dalam hidup sebagai peluang untuk berkembang, menyegarkan pikiran, atau menguatkan diri. Mereka dapat dengan cepat keluar dari mentalitas korban dan beralih ke perspektif yang penuh harapan.

Untuk membiarkan sesuatu berlalu

Mereka belajar tentang perlunya memaafkan, berduka, dan terus maju dengan optimisme dan fleksibilitas. Anak-anak belajar untuk melihat apa yang mereka miliki dalam hidup dan apa yang tidak mereka miliki dalam hal keputusan dan emosi.

Untuk melihat gambaran besarnya

Anak-anak belajar melihat melampaui momen saat ini. Mereka belajar melihat gambaran yang lebih besar untuk mendapatkan pemahaman dan kebijaksanaan yang lebih baik tentang cara merespons alih-alih bereaksi.

Otak kita dirancang untuk terus belajar. Faktanya, tidur membantu mempersiapkan otak kita untuk apa yang akan terjadi di hari berikutnya, mengkonsolidasikan apa yang telah terjadi hari ini. Kemampuan beradaptasi adalah tentang belajar dan menyesuaikan diri. Keluarga yang belajar kemampuan beradaptasi dapat dilenturkan, tetapi tidak dapat dihancurkan.