3 Tanda Hubungan Anda Hanya Bersifat Fisik—dan 2 Cara untuk Melangkah Lebih Jauh

Seks yang hebat itu mengagumkan, tetapi itu tidak cukup untuk mempertahankan suatu hubungan.

Anda sedang menjalani hubungan baru . Segalanya terasa panas dan berat. Anda menghitung jam hingga Anda bertemu lagi dengan cinta baru Anda. Dari bermesraan hingga pergi keluar, semuanya tentang ketertarikan fisik, rayuan, dan antisipasi tentang apa yang mungkin terjadi di kemudian hari.

Anda mulai bertanya-tanya, Apakah hubungan kita hanya sebatas fisik? Pada titik manakah hubungan yang berkomitmen perlu diperdalam? Apakah kita terlalu bergantung pada ikatan fisik daripada menyelami ikatan emosional yang lebih dalam?

Kami berbicara dengan para ahli hubungan untuk mempelajari tiga tanda bahaya teratas yang dapat mengindikasikan bahwa hubungan Anda hanya sekadar fisik, serta cara menentukan apakah ada potensi untuk melangkah lebih jauh ke dalam hubungan yang langgeng dan bermakna .

Setiap Hubungan Membutuhkan Keseimbangan

Terapis Talkspace Meaghan Rice mengatakan keintiman fisik dan emosional itu indah dan penting dalam hubungan yang sehat. “Hubungan memiliki hubungan fisik dan emosional,” katanya. “Namun, hubungan fisik seharusnya menjadi perluasan dari kategori-kategori utama, bukan kategori itu sendiri. Kesetiaan, kejujuran, keaslian, fleksibilitas, dan transparansi adalah aset-aset inti yang perlu dinilai dan ditangani sebagai fondasi di luar hubungan fisik.”

Hubungan romantis tidak bisa hanya bergantung pada keintiman fisik saja, tetapi merupakan komponen penting dari hubungan jangka panjang yang seimbang dan sehat. Kedua jenis keintiman ini harus tumbuh dan berkembang seiring pertumbuhan dan perkembangan Anda berdua sebagai pasangan.

Namun apa yang terjadi jika hal itu tidak terjadi? Mari kita lihat tanda-tanda bahwa hubungan tersebut hanya bersifat fisik.

Tiga Tanda Hubungan Anda Hanya Sekadar Fisik

Kehidupan seks Anda penting bagi hubungan Anda, tetapi tidak bisa menjadi segalanya. Jika Anda menyadari bahwa waktu Anda bersama pasangan cenderung hanya untuk seks bebas daripada menghabiskan waktu berkualitas bersama, Anda mungkin perlu mempertimbangkan apakah ini jenis hubungan yang dibangun untuk bertahan lama .

Tentu saja, mungkin ada saat-saat ketika ini adalah jenis hubungan yang Anda inginkan. Jika demikian, tetapkan parameter tersebut di awal hubungan sehingga tidak ada yang dibiarkan tidak tahu ke mana arahnya dalam jangka pendek atau jangka panjang.

Tanyakan tiga pertanyaan ini kepada diri Anda untuk menentukan apakah hubungan Anda hanya sekadar fisik.

1. Apakah Anda merasa nyaman untuk membuka diri?

Jika Anda hanya merasa nyaman membicarakan hal-hal yang rentan saat berpelukan setelah berhubungan seks, itu mungkin berarti hubungan Anda terlalu terikat pada hal fisik. “Ada banyak tanda bahwa hubungan Anda hanya bersifat fisik, tetapi tanda pertama adalah Anda tidak dapat melakukan percakapan yang mendalam dengan pasangan karena tidak ada hubungan emosional,” kata terapis Ana De La Cruz . “Sulit untuk berempati dengan seseorang pada tingkat yang lebih dalam jika tidak ada hubungan.”

Pasangan yang romantis seharusnya dapat membicarakan topik yang berat dan penting tanpa khawatir apakah hal itu akan mengganggu keseimbangan hubungan mereka. Jika Anda tidak merasakan hal itu dengan pasangan Anda, inilah saatnya untuk berbicara tentang keterbukaan—atau saatnya mencari orang lain yang peduli dengan kesejahteraan Anda sehari-hari dan jangka panjang serta dapat menawarkan dukungan emosional yang Anda butuhkan.

2. Apakah Anda benar-benar ingin bergaul dengan mereka?

Salah satu ciri cinta romantis yang mendalam adalah Anda ingin menghabiskan waktu dengan pasangan Anda. Anda ingin berkencan dengannya, menjelajah dengannya, dan menghabiskan hari-hari santai di akhir pekan dengannya. Jika Anda hanya ingin menghabiskan waktu saat tidak ada pakaian yang dikenakan, maka ini mungkin hubungan yang hanya bersifat fisik.

“Anda hanya ingin bersama orang itu karena alasan fisik—untuk berhubungan seks atau bertemu mereka secara fisik,” kata De La Cruz. “Anda menginginkan mereka, tetapi tidak harus karena Anda menikmati kebersamaan mereka, percakapan mereka, atau energi mereka di sekitar Anda.”

3. Apakah melepaskan hal fisik menimbulkan ketegangan?

Cinta sejati seharusnya bisa bertahan selama periode waktu ketika seks mungkin tidak memungkinkan, entah itu karena jarak, dorongan seks, kesehatan, atau alasan lain. “Dalam hubungan yang terlalu berpusat pada hubungan fisik, ada kemungkinan besar kita menyadari ketegangan saat kita menyingkirkan hubungan fisik sama sekali,” kata Rice.

Bagaimana Melangkah Lebih Jauh

Semua saran hubungan harus dilihat sebagai sesuatu yang dapat dikembangkan, dan ketertarikan seksual yang kuat adalah titik awal yang mengagumkan. Jika Anda membaca artikel ini dan merasa hubungan Anda telah berubah menjadi sekadar hubungan fisik, jangan berasumsi semuanya sudah berakhir. Kedua pakar hubungan yang kami ajak bicara memberikan saran tentang cara menentukan apakah ini sesuatu yang layak untuk dikejar.

Rice menyarankan untuk menyingkirkan komponen fisik, meskipun sebentar dan sengaja, agar dapat fokus pada penanganan apakah ada dasar emosional yang lebih kuat. “Bagi klien yang sedang mempertimbangkan kecocokan suatu hubungan, saya sering menyarankan untuk tidak melakukan apa pun yang bersifat fisik,” katanya. “Hal itu memungkinkan mereka untuk fokus dan menangani komponen utama lainnya dengan cara yang lebih efektif.”

Sementara itu, De La Cruz menyarankan untuk mencari tahu apakah ada hubungan emosional yang belum tersentuh yang dapat dikembangkan. “Cara yang baik untuk memutuskan apakah Anda ingin mengejar sesuatu yang lebih adalah dengan mencoba membangun hubungan emosional sejak awal,” katanya. “Jika hubungan itu ada, mengapa tidak mencoba untuk lebih mendalaminya? Namun, jika tidak ada hubungan emosional sejak awal, mungkin itu adalah zona mati dan Anda harus mencari di tempat lain.”