10 alasan mengapa Anda harus lebih banyak berciuman

Berciuman adalah gerakan intim yang indah yang dilakukan oleh dua orang, dan membantu mempererat hubungan di antara mereka. Namun, sains telah membuktikan bahwa berciuman lebih dari sekadar pemanasan yang hebat. Berciuman sebenarnya bagus untuk kesehatan Anda dan memiliki lebih banyak manfaat daripada yang dapat Anda bayangkan! Berikut adalah 10 alasan mengapa berciuman sangat bagus untuk kesehatan Anda.

1. Berciuman mengurangi tingkat kecemasan: Berciuman dapat efektif untuk menenangkan Anda dan membuat Anda merasa kurang stres karena hal itu menurunkan kadar kortisol (hormon stres) di otak Anda. Jadi, jangan ragu untuk memeluk pasangan Anda dan mulai berciuman!

2. Baik untuk gigi Anda: Siapa yang tahu berciuman bisa bermanfaat untuk kesehatan gigi Anda? Ternyata benar! Bertukar air liur dengan orang lain meningkatkan aliran air liur Anda sendiri, yang membantu menjaga kesehatan gigi, gusi, dan mulut Anda.

3. Membuat Anda merasa bahagia: Berciuman membuat otak Anda memproduksi sejumlah hormon yang membuat Anda merasa luar biasa karena memicu pusat kenikmatan di otak Anda. Zat kimia ini adalah oksitosin, dopamin, dan serotonin. Hormon-hormon ini tidak hanya membuat Anda merasa gembira, tetapi juga mendorong perasaan ikatan dan kasih sayang di antara pasangan Anda.

4. Memperkuat ikatan Anda: Ciuman yang dalam dan penuh kasih melepaskan hormon oksitosin — juga dikenal sebagai hormon cinta — yang menurut penelitian membantu membangun kepercayaan satu sama lain.

6. Melatih otot wajah: Tahukah Anda bahwa setiap kali Anda berciuman dengan pasangan, Anda menggunakan hingga 30 otot? Betapa besar kemungkinannya! Dan, saat Anda menggunakan 30 otot ini untuk berciuman, otot tersebut akan mengencang dan menegang. Bergantung pada intensitas ciuman, Anda dapat membakar antara dua hingga 26 kalori per menit. Jadi, berciuman pada dasarnya seperti pergi ke pusat kebugaran – untuk wajah Anda!

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda: Meski kedengarannya menjijikkan, ada lebih dari 700 jenis bakteri di dalam mulut Anda saat ini! Dan saat Anda bertukar air liur dengan orang lain, Anda memperkenalkan tubuh Anda pada bakteri baru yang secara langsung berhubungan dengan kesehatan yang lebih baik. Ciumlah jalan Anda menuju kesehatan yang luar biasa, gadis!

8. Meningkatkan gairah seks Anda: Saat Anda berciuman dengan seseorang yang Anda sukai, hal itu memengaruhi kemampuan Anda dalam mengambil keputusan, dan meningkatkan peluang untuk berhubungan seks dengan orang tersebut. Selain itu, air liur mengandung testosteron, hormon yang berperan besar dalam gairah seksual. Cukup?

9. Berciuman dapat membantu meredakan kram: Saat Anda merasa nyeri saat haid, berciuman sebenarnya dapat membantu meredakan nyeri! Pembuluh darah yang melebar dan aliran darah yang meningkat membantu meredakan kram, selain itu peningkatan hormon “rasa senang” pasti dapat meredakan kram saat haid. Lain kali saat haid, Anda tahu apa yang harus dilakukan.

10. Menunda tanda-tanda penuaan: Karena berciuman meningkatkan aliran darah ke wajah, hal itu merangsang produksi kolagen; protein yang bagus untuk kulit Anda dan digunakan untuk prosedur bedah kosmetik. Berciuman yang penuh gairah dapat mengencangkan wajah Anda. Satu alasan lagi untuk bermesraan dengan pasangan Anda malam ini!