4 Cara Mengatasi Rasa Gugup Sebelum Berhubungan Seks Pertama Kali

Pengalaman pertama dalam segala hal selalu menegangkan – pertama kali masuk sekolah, hari pertama bekerja, kencan pertama atau wawancara pertama, dan masih banyak lagi! Tentu saja, pengalaman pertama berhubungan seks pasti membuat Anda merinding dan membuat Anda khawatir tentang bagaimana hasilnya. Penting bagi Anda untuk mengatasi ‘kecemasan saat tampil’ secara efisien, dan kami memberi tahu Anda empat cara untuk melakukannya:

1. Komunikasi adalah Kuncinya

Sangat penting untuk berdiskusi dan memberi tahu pasangan Anda tentang ekspektasi Anda saat berhubungan seks. Memahami pendirian masing-masing tentang apa yang berhasil dan apa yang tidak sangat penting untuk menangkal antisipasi tentang apa yang akan terjadi. Ungkapkan apa yang membuat Anda nyaman dan apa yang TIDAK nyaman bagi Anda – Anda tidak menginginkan momen yang tidak nyaman saat Anda “berada di momen tersebut”, bukan?

2. Tenangkan Saraf Anda

Rasa gugup itu wajar, tetapi jika terlalu banyak, itu tidak wajar! Rasa gugup dapat membuat Anda berpikir berlebihan dan membanjiri diri dengan pikiran-pikiran tidak mengenakkan yang akhirnya membuat Anda mengkritik diri sendiri. Berhentilah di situ! Jangan membebani diri sendiri dengan tekanan yang Anda buat sendiri. Bersikaplah tenang dan baik kepada diri sendiri serta hadapi setiap saat. Tidak apa-apa untuk merasa gugup – terima dan hadapi dengan kepala dingin!

3. Merasa Nyaman dengan Tubuh Anda 

Ketidakamanan terhadap citra tubuh bukanlah hal yang tidak biasa dan membiarkan pikiran seperti itu merusak hubungan seksual Anda dengan pasangan serta kepercayaan diri Anda. Jadi, singkirkan semua kekhawatiran tentang tubuh Anda. Anda cantik dan baik-baik saja dengan diri Anda sendiri. Selain itu, kepercayaan diri adalah barang terseksi yang dapat Anda bawa pada malam kencan Anda, jadi jangan lupa untuk membawanya!

4. Fokus pada Foreplay

Paling sering, mengembangkan ritme sangat penting untuk seks yang hebat, dan itu tidak datang dari langsung berhubungan intim setelah berciuman. Beri waktu satu sama lain untuk merasa nyaman, pahami bagaimana masing-masing dari Anda merespons dan kembangkan ‘ritme’ itu. Lakukan belaian, seks oral, gigitan, ciuman atau apa pun yang cocok untuk Anda berdua untuk menghilangkan rasa gugup sebelum Anda mengambil langkah berikutnya.