5 hal yang dapat menyelamatkan hubungan yang gagal

Naik turunnya hubungan bukanlah hal yang tidak biasa, tetapi jika Anda merasa telah mencapai titik terendah yang pernah Anda alami, Anda perlu mengambil tindakan sebelum hubungan Anda semakin memburuk dan tidak dapat diselamatkan lagi. Para ahli percaya bahwa beberapa langkah kecil yang diambil pada waktu yang tepat dapat membantu memperbaiki hubungan apa pun.

Cobalah untuk kembali berkomunikasi secara terbuka

Ingatkah Anda saat-saat ketika Anda berdua saling berbagi setiap detail kecil? Kembalilah ke fase itu dan berbagi, tetapi berhati-hatilah untuk berbagi lebih banyak kegembiraan daripada kesedihan. Banyak hubungan yang gagal ketika pasangan tidak merasa didengarkan, dilihat, dihormati, dihargai, diapresiasi, atau dicintai. Ketika Anda berbicara dan mendengarkan satu sama lain, semuanya akan beres. Jika Anda memiliki masalah dengan pembuka percakapan, hidupkan kembali momen indah itu, dan biarkan semuanya berjalan lancar.

Biarkan masa lalu berlalu

Jika ada luka masa lalu di antara kalian berdua, maafkanlah. Tidaklah baik untuk membicarakannya saat Anda berbicara tentang menghidupkan kembali hubungan Anda ke fase yang baik. Mengungkit masalah lama adalah salah satu cara tercepat untuk menciptakan keretakan di antara Anda dan pasangan. Pastikan bahwa selain tidak mengungkit rasa kesal, Anda juga berusaha untuk menghilangkannya.

Pahami bahwa hubungan melewati beberapa fase

Setiap hari tidak akan sama, jadi jangan berharap pasangan Anda akan berperilaku sama seperti saat pertama kali bertemu. Anda telah mencapai tingkat kenyamanan tertentu dengan satu sama lain dan rasa aman yang Anda miliki terhadap satu sama lain kini jauh lebih besar. Jadi, jika Anda merasa bahwa tingkat kenyamanan ini mulai dianggap remeh, sampaikan dengan lembut, daripada menarik kesimpulan sendiri.

Bersikap empati terhadap satu sama lain

Kita sering kali bersikap paling keras terhadap orang yang paling kita cintai. Daripada mengeluh dan membandingkan perilaku pasangan Anda terhadap orang lain dengan diri Anda sendiri, tempatkan diri Anda pada posisinya lebih sering dan secara objektif cari tahu bagaimana Anda akan bertindak dalam situasi yang sama. Bersikaplah adil. Luangkan waktu untuk merenungkan hubungan Anda secara positif sehingga Anda tahu apa yang dapat dilakukan.

Bersikaplah fisik dalam hal-hal kecil

Ciuman singkat sebelum berangkat kerja, peluk dia tanpa alasan, rebutan remote, Anda paham maksudnya. Momen-momen penuh kasih sayang ini akan membangun emosi terhadap hubungan Anda karena melepaskan endorfin dalam tubuh, membuat Anda merasa bahagia.