Apakah Anda terobsesi dengan mantan pasangan Anda

Jadi, Anda baru saja menemukan profil mantan pasangan Anda di media sosial. Atau mungkin Anda pernah mendengar tentangnya dari teman-teman Anda. Dan bagian terburuknya adalah, dia tampak cantik, sukses, dan populer. Itu membuat Anda merinding! Jadi, Anda mencoba menggali setiap detail kecil tentang hidupnya. Ketika Anda bertemu teman-teman Anda, Anda tidak dapat menahan diri untuk bertanya tentang keberadaannya. Tunggu sebentar. Pikirkan. Apakah Anda terobsesi dengan mantannya? Jika ya, berikut cara mengakhiri obsesi yang tidak sehat ini.

Rasa ingin tahu vs obsesi Anda perlu mempelajari kembali perbedaannya. Tentu saja, wajar untuk ingin tahu tentang siapa yang dikencani pasangan Anda sebelum Anda datang ke dalam hidupnya. Kemungkinannya, Anda juga akan berkencan dengan seseorang sebelum jatuh cinta pada pacar Anda saat ini. Jadi, terima saja itu sebagai bagian dari perjalanan hidup yang alami. Jika Anda harus tahu lebih banyak tentang mantannya, tanyakan padanya. Jangan ragu untuk mengetahui apa yang menyebabkan putusnya hubungan sejak awal. Namun, untuk itu jadikan pasangan Anda sumber informasi pertama.

Berhenti menguntit Apakah Anda ingin digambarkan sebagai penguntit daring? Jika Anda mendapati diri Anda terus-menerus memeriksa linimasa mantannya, Anda pasti bersalah atas perilaku obsesif yang merupakan penguntitan. Alih-alih menguntit, hadapi ketakutan Anda sendiri. Apa yang sebenarnya Anda cari? Apakah Anda takut pasangan Anda akan berbalik arah dan kembali ke mantannya? Singkirkan segala jenis ketakutan yang tidak rasional.

Tingkatkan tingkat kepercayaan diri Anda Mungkin Anda memiliki beberapa masalah harga diri. Jika demikian, tingkatkan tingkat kepercayaan diri Anda. Berhenti membandingkan diri Anda dengan mantannya. Foto-foto bahagia di media sosial tidak berarti bahwa mantannya memiliki kehidupan yang lebih baik daripada Anda. Ada alasan mengapa pasangan Anda putus dengan mantannya dan pasti ada beberapa alasan mengapa Anda bersama dengan kekasih Anda saat ini. Fokus pada diri Anda sendiri.