Apakah Kita Memiliki Hubungan yang Sama
Ibu saya berkata saya menjadi sangat pemilih dalam memilih pasangan.
Setelah banyak terapi dan refleksi diri, saya membuat daftar tanda bahaya yang, jika muncul, akan langsung mengakhiri hubungan—tanpa alasan. Apa yang ibu saya anggap pemilih, saya anggap tidak bisa ditawar.
Tanda-tanda bahaya ini tidak terbuka untuk didiskusikan atau dipertimbangkan kembali—alias tidak dapat dinegosiasikan. Dianggap pilih-pilih adalah hal yang paling tidak saya khawatirkan; saya menginginkan hubungan yang sehat, dan penelitian menunjukkan kesadaran diri memainkan peran penting. 1 Namun, mengidentifikasi hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan hanyalah setengah dari perjuangan. Mengomunikasikan dan menegaskannya akan menyelesaikan masalah, dan membela diri sendiri tidak semudah kelihatannya.
Itulah sebabnya saya menghubungi beberapa pakar dan mendapatkan saran mereka tentang cara mengidentifikasi dan mengomunikasikan hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan dan karena saya suka melakukan uji tuntas, saya juga bertanya kepada beberapa orang tentang hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan dalam hubungan mereka. Karena kita semua tidak memiliki batasan yang sama…benar? Maksud saya, apa yang tidak dapat ditoleransi secara umum, dan apa yang merupakan preferensi? Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini (dan banyak lagi) hanya beberapa paragraf lagi.
Tidak Menghormati Adalah Sebuah Larangan Besar
Rasa hormat *selalu* merupakan keharusan. Menurut sebuah studi tahun 2002, rasa saling menghormati tidak hanya diperlukan; tetapi juga penting untuk pemecahan masalah dan ketahanan hubungan. 2 Caylia Wallace , 28 tahun, mengatakan rasa saling menghormati adalah hal yang tidak dapat ditawar karena pengalaman sebelumnya di mana pasangannya tidak menghormatinya dan menciptakan “situasi yang tidak stabil.”
Pasangan yang tidak menghargai bukanlah hal yang bisa disepelekan. Siapa yang ingin merasa kecil, direndahkan, tidak terlihat, dan tidak didengar oleh orang yang Anda cintai (dan yang seharusnya mencintai Anda)? Saya berdoa agar saya tidak pernah menemukan cinta seperti itu.
Apa Jadinya Hubungan Tanpa Kepercayaan?
“Tanpa kepercayaan, Anda tidak punya apa-apa.” Mungkin ini berlebihan, tetapi kutipan ini masih relevan. Itulah sebabnya kepercayaan adalah hal yang tidak bisa ditawar bagi kreator konten gaya hidup Melody Njoku , 27 tahun. Karena tanpa kepercayaan, tidak ada koneksi atau keintiman, katanya.
Meskipun Njoku menganggap kepercayaan sebagai salah satu nilai inti dalam hubungannya, hal yang sama tidak berlaku bagi orang lain. Kepercayaan mungkin merupakan fondasi suatu hubungan, tetapi hampir sepertiga orang dewasa memiliki masalah kepercayaan. 3
Begini—saya mengerti. Kita semua pernah gagal dalam berpacaran, dan sulit untuk tidak berpegang teguh pada ketakutan masa lalu dalam hubungan baru. Namun, saya sependapat dengan Njoku dalam hal ini. Masalah kepercayaan adalah hukuman mati bagi hubungan apa pun—masalah ini menimbulkan kebencian, keraguan, dan kecurigaan.
Memiliki Tujuan yang Sama (atau Mirip)
Kita semua punya tujuan yang berbeda—ada yang bermimpi membeli rumah (ya, bahkan dalam kondisi ekonomi seperti ini!). Yang lain ingin bepergian keliling dunia dan menemukan harta karun kehidupan. Apa pun tujuan Anda, tujuan itu harus selaras dengan pasangan Anda.
Spiritualitas, Agama, Politik, dan Nilai-Nilai Pribadi
Sistem nilai seseorang merupakan faktor lain yang memainkan peran besar dalam hubungan. Kebanyakan orang berpacaran dengan orang lain yang memiliki keyakinan serupa , baik itu keyakinan politik, agama, atau spiritual.
Bagi kreator digital Danteé Ramos , 30 tahun, pasangannya harus “percaya pada sesuatu” agar ada koneksi atau hubungan. Dan dia bukan satu-satunya—penelitian menunjukkan bahwa orang membentuk hubungan berdasarkan keseragaman politik. 4 Hal yang sama berlaku untuk agama, dengan satu penelitian melaporkan bahwa hubungan romantis dengan keseragaman agama lebih mungkin bertahan lebih lama daripada hubungan mereka yang berbeda agama. 5
Cassepp-Borges, V. (2021). Haruskah saya bertahan atau pergi? Kepuasan hubungan, cinta, gaya cinta, dan kecocokan agama memprediksi nasib hubungan . Seksualitas & Budaya , 25 (3), 871–883. doi:10.1007/s12119-020-09798-2
Mengidentifikasi Hal-Hal yang Tidak Bisa Dinegosiasikan
Anda mungkin tidak memiliki hal-hal yang dapat dinegosiasikan, tetapi Anda memilikinya. Dan Anda tidak perlu berpikir terlalu keras untuk menemukannya, kata Charese L. Josie , seorang pekerja sosial klinis berlisensi.
Awalnya, kita mungkin mengabaikan tanda-tanda peringatan karena kita yakin masih terlalu dini untuk menghakimi . (Petunjuk: sejujurnya, tidak demikian). Namun, inilah masalahnya: tanda-tanda peringatan itu tidak akan hilang; tanda-tanda itu hanya berubah menjadi masalah hubungan dan konflik, kata Josie.
Bersikaplah serius dalam menetapkan batasan yang ketat dan jangan biarkan hal-hal menjadi tidak terkendali. Percayai kata hati Anda, tetapi tetapkan dan tuliskan hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan.
Titik awal yang bagus untuk mengembangkan negosiasi Anda sendiri adalah dengan “memahami prinsip, moral, keinginan, dan kebutuhan Anda,” kata terapis hubungan dan seks Nikquan Lewis , MS, LMFT. Josie dan Lewis menyarankan untuk mengajukan pertanyaan-pertanyaan berikut kepada diri Anda sendiri:
- Apa yang saya tahu merupakan pelanggaran terhadap jati diri saya?
- Apa yang menyebabkan saya cemas?
- Apa sistem kepercayaan saya tentang anak-anak, hewan peliharaan, karier, dan gaya hidup?
- Apa yang membuat saya merasa aman secara emosional? Aman secara fisik?
Post Comment