Apakah Pasangan Anda Cemburu Dengan Desuksesan Anda?

Pernahkah Anda pulang kerja, berharap untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda telah dipromosikan lebih cepat daripada kebanyakan rekan kerja, dan Anda disambut dengan ketidakpedulian (baca: kebencian)? Coba tebak? Kecemburuan yang membara dalam pasangan ini lebih umum daripada yang Anda kira. “Suami saya dan saya adalah dokter, dan kami berbagi praktik. Seiring berjalannya waktu, saya mulai mendapatkan lebih banyak pasien. Beberapa pasien secara terang-terangan meminta saya daripada dia. Ini membuatnya merajuk, sampai-sampai pada beberapa hari, dia tidak mau berbicara dengan saya, dan akan tampak marah. Tentu saja, hubungan fisik kami menderita. Puncaknya adalah ketika saya mengetahui bahwa dia mencoba memburu pasien saya dengan menjelek-jelekkan keterampilan saya!” kata Dr. Paramita Baruah*, 39, psikiater.

Terkadang, rasa tidak aman ini juga muncul ketika pasangan Anda merasa terancam oleh aspek lain dari kepribadian Anda seperti popularitas, kepercayaan diri, atau bahkan penampilan Anda.

“Saya suka berpenampilan rapi, dan memastikan pakaian dan riasan saya sempurna. Namun, sebelum melangkah keluar, pacar saya sering melontarkan komentar yang tidak menyenangkan tentang penampilan saya yang akan membuat kepercayaan diri saya hancur. Dia juga mempertanyakan niat saya untuk memilih pakaian tertentu dengan mengatakan, “Apakah kamu mengenakan gaun karena kamu suka pria menatap kakimu?” kata Kamini Mishra*, 29, profesional media.

Apa yang membuat pasangan merasa tidak aman dengan kesuksesan atau popularitasnya? Menurut para ahli, beberapa faktor mulai dari didikan hingga perasaan diabaikan dapat menyebabkan skenario seperti itu. Berikut ini uraiannya.

Pola asuh patriarki: Pengondisian memainkan peran besar ketika kita berbicara tentang dinamika hubungan. Bagi pria, gagasan ‘kehilangan kendali’ atas pasangan menyusup jika wanita tersebut tumbuh lebih cepat secara profesional atau pribadi. “Setiap hari saya bertemu dengan satu atau dua pasangan dengan hubungan yang bermasalah karena seringnya pertengkaran, kurangnya komunikasi, dan hilangnya cinta. Akar penyebab masalah ini sering kali adalah kecemburuan dan intoleransi terhadap kemajuan pasangan, terutama jika pertumbuhan istri melampaui suami. Banyak pria tidak dapat menoleransi fakta tersebut sebagian karena ia telah dikondisikan untuk percaya bahwa pria harus memegang kendali dalam hubungan. Ketika pangkat dan gaji profesional istrinya melebihi miliknya sendiri, ia takut kehilangan kendali atas pasangannya,” kata psikolog dan konselor pernikahan yang berbasis di Delhi, Shivani Misri Sadhoo. “Demikian pula, pasangan yang tampan, percaya diri, dan memiliki lingkaran sosial yang luas mungkin terlalu berat untuk ditangani oleh pria tradisional.”

Takut tertinggal: Baik itu ujian atau kegiatan ekstrakurikuler, sejak usia dini, kebanyakan anak diajarkan untuk mengalahkan orang lain. Bagi sebagian orang, temperamen ini juga menular ke hubungan romantis mereka. “Sejumlah anak perkotaan India dibesarkan dengan rasa persaingan yang kuat. Akibatnya, bagi banyak orang, kebahagiaan mereka dikondisikan oleh kemampuan mereka untuk mengalahkan orang lain dalam lingkaran mereka. Orang dewasa ini, umumnya, sangat menderita jika pasangan mereka tumbuh terlalu dekat atau melampaui status profesional dan keuangan mereka atau memiliki lingkaran sosial yang lebih luas dan lebih berprestasi dalam hal lain,” tambah Sadhoo.

Merasa ditolak: Sisi negatif dari pertumbuhan karier adalah berkurangnya waktu berkualitas dengan pasangan. Hal ini dapat menyebabkan perasaan diabaikan. “Dalam situasi seperti itu, pasangan Anda mungkin meminta Anda untuk berhenti dan mulai menyalahkan Anda atas krisis rumah tangga dan masalah anak-anak,” kata Dr. Rachna Khanna Singh, HOD Holistic Medicine & Psychology, Artemis Hospital, Gurgaon. Kurangnya komunikasi yang berkepanjangan dan kebencian yang tidak terselesaikan dapat menciptakan keretakan yang akan sulit disembuhkan di kemudian hari. “Ketidakmampuannya untuk memberi tahu diri Anda yang tiba-tiba sibuk bahwa ia membutuhkan lebih banyak waktu dengan Anda, akan terus membusuk di dalam dirinya,” kata Singh.

Tutup kesepakatan: Seseorang tidak dapat menyangkal bahwa kebahagiaan berlipat ganda ketika dibagikan dengan orang-orang yang Anda cintai. Alih-alih mengambil jalan ketidaktahuan dan membiarkan kebenciannya membara, atasi masalah tersebut secara langsung. Cobalah salah satu dari yang berikut ini.

Hadapi dia: Waspadai sikap dingin yang tidak biasa, perilaku yang tidak komunikatif, dan kemarahan. Jika Anda menduga bahwa kemajuan karier atau pertumbuhan pribadi Anda mungkin ada hubungannya dengan itu, tegur dia. “Katakan padanya dengan tenang bahwa perilakunya menyakiti Anda, dan ini tidak diharapkan dari seseorang yang Anda cintai. Mungkin, dia belum menyadari bahwa dia telah meremehkan pencapaian Anda. Dia perlu tahu bahwa penghargaan dan dorongannya sangat berarti bagi Anda,” ungkap Singh.

Jangan sombong: Dibutuhkan dua orang untuk berdansa tango. Jadi, bukan tidak mungkin Anda juga bersalah. Akui fakta itu, dan berusahalah untuk memperbaiki hubungan. “Kemungkinan besar, rasa kesalnya tidak muncul begitu saja.

Dia mungkin sudah lama marah. Diskusikan apa yang mengganggunya, dan bersabarlah saat mendengarkan keluhannya. Mungkin, dia kesal karena Anda terlalu membanggakan promosi Anda, atau mungkin dia benci karena Anda mulai membatalkan kencan malam, dan malah bersosialisasi dengan rekan kerja. Mungkin juga Anda tidak sengaja bersikap dingin padanya saat menikmati perhatian yang Anda terima,” imbuh Singh.

Tetapkan batasan: Sangat penting untuk menentukan batasan dan menjelaskan bahwa perilaku tertentu tidak dapat diterima. Pasangan Anda mungkin tidak langsung menghargainya, tetapi, dalam jangka panjang, hal itu akan membuahkan hasil. “Suami saya kehilangan pekerjaannya selama perlambatan ekonomi, tetapi saya berhasil mempertahankan pekerjaan saya. Namun, alih-alih merasa senang karena setidaknya salah satu dari kami mendapatkan penghasilan, suami saya mulai berperilaku buruk. Dia menolak untuk mengakui kontribusi saya sebagai pencari nafkah tunggal; tidak bersosialisasi dengan rekan kerja saya; dan curiga dengan kunjungan lapangan saya, di antara hal-hal lainnya. Akhirnya, ketika saya tidak tahan lagi, kami bertengkar di mana saya menjelaskan dengan jelas bahwa dia perlu berperilaku dewasa dan ramah. Saya mengatakan kepadanya dengan tegas bahwa saya tidak akan menerima ejekan karena mendapatkan penghasilan yang baik, atau menoleransi penghinaan di depan rekan kerja saya, atau dibuat merasa bahwa saya mengabaikan rumah kami. Singkatnya, berbicara tentang karier saya adalah hal yang terlarang baginya,” kata Suhasini Singh, 28 tahun, seorang copywriter.

Sarankan konseling: Ada sebagian wanita yang mengorbankan pertumbuhan mereka untuk mengembalikan keharmonisan dalam keluarga. Namun, menurut Sadhoo, rasa tidak aman dan kecemburuan tidak akan berkurang dengan cara itu. “Kecemburuan yang tidak ditangani bagaikan api yang dipadamkan, ia akan menyala lagi untuk masalah lain. Buat pasangan Anda mengakui, bahkan pada dirinya sendiri, bahwa perilakunya yang tidak masuk akal memengaruhi pernikahan Anda. Dorong dia untuk mencari konseling karena emosi negatif menyebabkan rasa sakit emosional yang luar biasa.”

Tanda-tanda bahwa pria Anda cemburu

Dingin, tidak komunikatif: Ia meremehkan pencapaian Anda. Ia akan sering sibuk melakukan hal lain saat Anda berbicara tentang pekerjaan atau teman, dan menunjukkan ketidaktertarikan.

Curiga: Ia tidak pernah percaya saat Anda memberinya gambaran yang sebenarnya. Sebaliknya, ia terus-menerus mempertanyakan karakter Anda.

Menghindar:  Pasangan Anda mungkin menghindari pertemuan sosial yang melibatkan kolega dan teman Anda, karena ia pikir ia tidak sebanding dengan level Anda. Orang-orang seperti itu menderita citra diri yang buruk.Kritis: Tidak ada yang akan membuatnya terkesan, terutama hal-hal yang berhubungan dengan karier Anda. Faktanya, dia mungkin akan menjadi terlalu kritis terhadap penampilan Anda, untuk meyakinkan Anda bahwa dia tidak panik.