Bagaimana Represi Seksual Dapat Mempengaruhi Kehidupan Anda

Represi seksual mengacu pada saat seseorang mencegah dirinya merasakan atau mengalami dorongan dan hasrat seksual alaminya . Seseorang yang mengalami represi seksual sering kali memiliki pikiran negatif terhadap seks, terkadang menganggap tindakan tersebut dan segala hal yang terkait dengannya sebagai tindakan yang salah. Di sini kita akan membahas lebih dalam mengenai sejarah represi seksual, penyebabnya, dan tanda-tanda yang mungkin menunjukkan seseorang mengalami represi seksual. Kami juga meneliti bagaimana sistem masyarakat dapat berkontribusi terhadap efek ini, serta metode yang mungkin untuk mengatasi represi seksual. Sejarah Represi Seksual Sigmund Freud adalah salah satu pemimpin pemikiran pertama tentang represi seksual. Ia mengusulkan agar anak-anak berusia enam dan tujuh tahun hingga 10 dan 11 tahun dapat mengembangkan model mental yang menyebabkan mereka menggolongkan seks sebagai sesuatu yang menjijikkan, memalukan, dan tidak bermoral. Perasaan ini kemudian dapat dikonkretkan di masa dewasa, yang menyebabkan penyesuaian yang buruk terhadap perasaan dan situasi seksual. Berkat karya Freud, muncul teori yang menyatakan bahwa banyak penyakit mental merupakan hasil dari penekanan seksual yang tidak disengaja.1 Meskipun pemikiran ini dianggap agak ketinggalan zaman, pemikiran ini telah membantu membentuk teori psikologi modern tentang seksualitas dan perilaku seksual. Penyebab Represi Seksual Penindasan seksual dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Perlakuan Masyarakat terhadap Seks Seks telah lama digambarkan sebagai topik yang tidak bermoral. Dalam masyarakat dan komunitas yang menganggap topik ini tabu untuk dibicarakan, seks hanya dibicarakan sebagai kutukan. Hal ini terkadang terjadi dalam agama yang membatasi ekspresi seksual. Pada manusia, ketertarikan seksual dapat berkembang sejak usia sangat muda. Demikian pula, penolakan terhadap hubungan intim juga dapat dimulai pada masa remaja atau sekitar usia belasan tahun. Ketika seorang remaja mencapai masa pubertas, tubuhnya mengalami banyak perubahan yang memicu rasa ingin tahu tentang seks . Jika lingkungannya memperlakukan seks sebagai topik yang tabu, mereka mungkin tidak merasa nyaman mengajukan pertanyaan dan mulai memandang seks dan seksualitas secara negatif. Pandangan negatif yang terus-menerus dapat menyebabkan represi seksual. Pertemuan Traumatis di Masa Lalu Bagi mereka yang pernah mengalami trauma seksual , terlibat dalam tindakan seksual atau bahkan pikiran tentang seks dapat memicu pengalaman traumatis di masa lalu.4 Agar tidak terpicu, mereka mungkin menekan pikiran dan keinginan mereka terhadap seks, sehingga mematikannya. Tanda-tanda Represi Seksual Seseorang mungkin mengalami represi seksual tanpa menyadarinya. Berikut ini beberapa perilaku yang dapat menjadi tanda represi seksual. Ketidaknyamanan Saat Berhubungan Seks Salah satu penanda represi adalah rasa tidak nyaman seputar masalah seksual. Seseorang mungkin merasa malu atau tidak mampu menjaga ketenangannya saat membicarakan seks. Orang yang mengalami represi juga mungkin merasa cemas sebelum atau selama berhubungan seks tanpa alasan yang jelas. Rasa Bersalah atau Malu Setelah Berhubungan Seks Represi dapat menghilangkan kegembiraan dan kesenangan yang biasanya dikaitkan dengan seks. Sebaliknya, kesedihan yang luar biasa dapat terjadi ketika orang yang tertekan menyerah pada seks atau pikiran untuk berhubungan intim dengan orang lain. Air mata, rasa malu karena menyerah pada keinginan, dan penolakan diri adalah ciri-ciri yang dikaitkan dengan represi seksual. Kesulitan Menemukan Kenikmatan dalam Seks Bila seseorang menganggap seks tidak pantas, akan sulit untuk menghargai tindakan tersebut. Orang yang mengalami represi seksual akan sering menahan diri, alih-alih menikmati hubungan seksual dengan pasangannya. Hal ini dapat menyebabkan ketidakpuasan dan ketidakbahagiaan di antara pasangan seksual . Hal ini juga dapat membentuk hubungan yang tidak sehat dengan seks. Ketidaknyamanan dengan Ketelanjangan Meskipun orang mungkin merasa tidak nyaman saat melihat gambar telanjang karena beberapa alasan, tekanan ini dapat diamati pada individu yang mengalami represi seksual. Seksualitas yang ditekan dapat menyebabkan seseorang memandang bentuk tubuh telanjang sebagai sesuatu yang tidak bermoral atau tidak menyenangkan, yang juga berpotensi meningkatkan rasa rendah diri dan ketidakbahagiaan mereka terhadap penampilan mereka. Konsekuensi Penindasan Seksual Bila perasaan malu dan putus asa melekat pada fungsi alami tubuh ini, hal itu dapat menimbulkan dampak negatif secara seksual, emosional, dan bahkan fisik. Perasaan yang Bertentangan terhadap Seks Melihat pasangan atau seseorang yang menarik dapat menimbulkan rangsangan tertentu. Reaksi umum terhadap perasaan ini termasuk fantasi seksual atau masturbasi. Kedua respons tersebut sehat dan wajar. Namun, ketika reaksi ini dialami oleh seseorang yang mengalami represi seksual, hal itu dapat menimbulkan perasaan yang membingungkan. Penindasan dapat menyebabkan mereka merasa malu karena tubuh mereka mengenali rangsangan seksual. Pikiran untuk melakukan masturbasi atau melakukan tindakan tersebut dapat menyebabkan tekanan yang cukup besar. Hal ini dapat memicu perasaan yang bertentangan terhadap sesi seksual yang intim . Kebingungan Moral Ketika represi seksual dirangsang oleh ajaran agama, tanggapan positif terhadap skenario seksual dapat memicu perdebatan internal yang menyebabkan orang tersebut mempertanyakan moral mereka. Karena pikiran dan perasaan seksual dikategorikan sebagai dosa, mereka mungkin khawatir tentang kedudukan moral mereka. Rasa Sakit Saat Berhubungan Seks Represi dapat menyebabkan rasa takut dan ketegangan saat berhubungan seks, yang dapat menyebabkan rasa sakit saat berhubungan seksual. Misalnya, bagi wanita, ketegangan dapat bermanifestasi sebagai vaginismus—kondisi ketika dinding vagina menegang karena takut akan penetrasi dalam bentuk apa pun. Masalah Kinerja Seksual Idealnya, seks adalah latihan tanpa tekanan antara pasangan yang bersedia. Namun, ketika rasa bersalah dan malu yang disebabkan oleh represi muncul, hal ini dapat menyebabkan ketegangan selama momen intim. Kecemasan, rasa malu, atau ketidakbahagiaan saat melakukan sesuatu yang mereka anggap “salah” dapat memengaruhi kinerja dan kenikmatan seseorang saat berhubungan seks. Orientasi Seksual yang Ditekan Dalam agama atau masyarakat tertentu, satu-satunya bentuk hubungan seksual yang dapat diterima adalah antara dua orang yang berjenis kelamin berbeda. Karena itu, seseorang mungkin belajar membenci diri sendiri dan perasaan yang mereka miliki terhadap orang yang berjenis kelamin sama. Tidak mampu mengekspresikan ketertarikan alami kepada orang lain dapat menimbulkan pertanyaan tentang seksualitas . Hal ini juga dapat menyebabkan kekecewaan saat berhubungan seksual. Cara Mengatasi Represi Seksual Seseorang yang mengalami represi seksual pada akhirnya dapat menemukan kenikmatan dalam seks. Berikut ini beberapa strategi untuk mengatasi represi. Kenali Sifat-sifat yang Tertekan Mengembangkan sikap baru terhadap seks mungkin memerlukan penerimaan terhadap gagasan-gagasan sebelumnya tentang seks sebagai sesuatu yang tidak sehat dan tidak realistis. Hal ini memerlukan pemahaman tentang bagaimana lingkungan seseorang dapat membentuk keyakinan yang mereka pegang secara negatif. Dengan memahami dan belajar menerima berbagai cara terjadinya represi, seseorang dapat terhindar dari penyangkalan terhadap dampaknya. Ini dapat menjadi langkah awal yang penting untuk menciptakan keyakinan seksual yang lebih sehat, yang juga dapat berkontribusi pada kehidupan seks yang lebih sehat . Jaga Komunikasi Tetap Terbuka Karena represi seksual menimbulkan rasa tidak nyaman yang kuat saat berhubungan seks, diperlukan kemudahan untuk menghilangkan perasaan ini. Menjaga pasangan tetap mengetahui pikiran dan perasaannya dapat mendorong rasa nyaman yang lebih besar saat berhubungan seks. Cari Bantuan Profesional Bekerja sama dengan seorang ahli dapat membantu mengidentifikasi apa yang melatarbelakangi represi seksual seseorang, pemicunya, dan faktor lain yang mendorong efeknya terus berlanjut. Selain menargetkan perasaan yang ditekan, terapis dapat berbagi strategi yang efektif untuk merasa nyaman dan menikmati momen intim. Terapi seks dapat membantu individu dan pasangan saat mereka menghadapi kesulitan seksual. Melalui bantuan ahli, individu dan pasangan dapat belajar menikmati momen intim. Ringkasan Seks dalam segala bentuk—sendiri atau berpasangan—dapat dinikmati sebagai aktivitas yang menyenangkan. Dibesarkan dalam lingkungan yang tertekan atau memiliki keyakinan yang menekan tentang tindakan ini dapat menimbulkan perasaan campur aduk terhadap perilaku seksual. Bagi siapa pun yang memandang seks melalui sudut pandang yang terkekang, ini mungkin tampak seperti satu-satunya cara yang mungkin untuk mendekati hubungan intim. Namun, refleksi diri, terapi seks yang ahli , dan komunikasi terbuka tentang topik yang sebelumnya tabu dapat meningkatkan sikap yang lebih sehat terhadap seks.