Hidup Berpisah Bersama Merupakan Tren yang Berkembang

Sudah menjadi hal yang lumrah—atau, dulu memang begitu—bahwa setelah Anda menjalani hubungan selama dua hingga tiga tahun, Anda akan hidup bersama. Membagi tagihan. Mengasuh anjing (atau kucing jika Anda suka). Pergi ke toko kelontong setempat setiap minggu. Semua hal yang berhubungan dengan pasangan. Namun, semakin umum untuk tidak tinggal bersama seseorang, dengan sekitar 38% orang berusia antara 25 hingga 54 tahun memilih untuk tidak hidup bersama. Bagi kita yang sedang menjalin hubungan, keniscayaan untuk hidup bersama kini tidak lagi menjadi hal yang tak terelakkan. Hidup terpisah bersama, yang juga dikenal sebagai LAT, merupakan tren yang berkembang bagi pasangan yang ingin melanjutkan hubungan mereka tetapi tidak dalam rumah tangga yang sama. Jika Anda penasaran mengapa banyak orang memilih untuk tidak tinggal bersama pasangannya, kami punya semua yang perlu Anda ketahui tentang hal ini. Baca terus untuk mempelajari manfaat, tantangan, dan cara mewujudkannya. Manfaat Hidup Berpisah Bersama LAT adalah tentang menjaga otonomi Anda sembari tumbuh bersama pasangan. “Memilih untuk hidup terpisah bersama adalah keputusan yang disengaja di mana kedua pasangan berkomitmen satu sama lain tetapi lebih memilih untuk mempertahankan ruang hidup yang terpisah,” jelas terapis hubungan Becca Reed, LCSW, PMH-C. “Pilihan ini sering dibuat untuk menjaga otonomi pribadi sembari membina hubungan yang dekat dan intim.” Untuk Pasangan yang Menyukai Kebebasan dan Ruang Pribadi Pasangan yang lebih memilih LAT suka mempertahankan rutinitas mereka dan memiliki ruang pribadi karena mereka menghargai kebebasan dan kemandirian mereka, kata Reed. “Hal ini memungkinkan masing-masing pasangan untuk mengelola lingkungan tempat tinggal mereka sendiri sambil menikmati keintiman emosional dan fisik dari hubungan yang berkomitmen,” tambahnya. Hubungannya Tidak Membosankan Orang-orang juga berpartisipasi dalam model LAT karena model ini menjaga hubungan tetap baru dan segar. “Banyak orang merasa bosan dengan pasangan mereka dan merasa kurang bersemangat saat mereka bersama sepanjang waktu,” kata Suzannah Weiss , pelatih hubungan dan seksolog tetap untuk Fleshy . “Saat pasangan menjadi anggota rumah tangga Anda, mereka dapat mulai merasa seperti keluarga dan gairah mereka mungkin mereda.” Itulah sebabnya dia menyarankan pasangan yang hidup bersama dan mengalami kehilangan gairah dan kecocokan untuk menghabiskan beberapa hari terpisah, sehingga “periode untuk saling memperbaiki diri” dan hubungan kembali seperti baru. Beberapa Pasangan Memiliki Preferensi dan Keunikan Mereka Sendiri—Dan Itu Wajar Saja Model hubungan ini juga cocok untuk situasi lain. Misalnya, tempat kerja Anda jauh dari rumah pasangan dan Anda tidak ingin menempuh perjalanan jauh ke kantor. Atau, Anda alergi terhadap hewan peliharaan pasangan. Mungkin Anda tidak menyukai lingkungan tempat tinggal pasangan Anda karena terlalu ramai dan usil. “LAT bisa menjadi pilihan yang baik bagi orang-orang neurodiverse yang sangat memperhatikan rutinitas mereka serta bagaimana mereka ingin menata furnitur dan barang-barang mereka,” kata Weiss. “Seseorang yang kesulitan tidur di samping orang lain mungkin juga cocok untuk LAT.” Apa pun masalahnya, ada beberapa alasan dan situasi mengapa beberapa pasangan lebih memilih hidup terpisah—dan itu sah-sah saja! Tantangan Hidup Berpisah Bersama Tentu saja, manfaat LAT disertai dengan beberapa tantangan, yaitu stigma sosial, komunikasi, dan jarak emosional. Stigma Sosial “Orang-orang mungkin bertanya kepada mereka mengapa mereka tidak tinggal bersama atau kapan mereka akan tinggal bersama atau menyarankan bahwa hubungan mereka mungkin sedang bermasalah karena mereka tidak tinggal bersama,” kata Weiss. Ini adalah sesuatu yang terlalu sering saya dengar dalam hubungan saya. Pacar saya dan saya telah bersama selama satu setengah tahun tetapi tidak berencana untuk hidup bersama. Ketika kami mengatakan kami terbuka untuk menikah dan sangat berkomitmen satu sama lain, banyak orang merasa bingung. (Sekadar informasi: Anda tetap dapat menjalin hubungan yang berkomitmen tanpa tinggal bersama; penelitian menunjukkan bahwa pasangan LAT sangat terlibat secara emosional dalam hubungan mereka). Kesulitan Menemukan Waktu Bersama Di luar stigma sosial, salah satu tantangan terbesar dalam hidup terpisah dalam hubungan adalah koordinasi jadwal dan komunikasi. “Tantangan terbesar bagi pasangan LAT adalah kurangnya interaksi harian yang spontan, potensi perasaan kesepian, dan upaya yang diperlukan untuk mengoordinasikan waktu bersama,” kata Reed. Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan bersikap tegas dan meluangkan waktu dalam jadwal masing-masing. Merencanakan kencan terlebih dahulu dan mengirim pesan teks spontan (agar mereka tahu Anda memikirkannya) hanyalah beberapa hal kecil yang dapat membuat pasangan Anda merasa diperhatikan dan dihargai. Ingat, hal -hal kecillah yang paling penting. Penghindaran Komunikasi Masalah potensial lain dari LAT adalah penghindaran komunikasi . Reed mengatakan bahwa komunikasi dapat lebih mudah dihindari ketika pasangan Anda tidak ada. “Saya juga melihat pihak-pihak menghindari konflik dalam hubungan dengan hanya kembali ke rumah mereka daripada menyelesaikan konflik saat itu juga dengan melakukan percakapan yang sulit tetapi produktif,” jelasnya. Untuk mencegah penghindaran konflik, Reed merekomendasikan untuk menetapkan aturan komunikasi dan konflik tentang bagaimana argumen dan diskusi akan ditangani. Dalam beberapa kasus, beberapa pasangan merasa terputus secara emosional saat hidup tanpa pasangannya. Bagaimana cara mengatasinya dan merasa bersama, bahkan saat Anda berpisah? Mari kita bahas hal itu. Membuat LAT Berhasil Dibutuhkan usaha untuk menciptakan hubungan LAT yang sukses—hubungan apa pun, sebenarnya—tetapi itu sepenuhnya mungkin. Satu langkah pertama, kata Weiss, adalah merencanakan waktu yang berkualitas , sehingga hubungan tetap terhubung. Ia menyarankan untuk saling mengajukan pertanyaan seperti:

• Seberapa sering Anda berencana untuk bertemu?
• Apakah kamu akan pernah menginap di rumah teman?
• Apakah kalian akan memiliki kunci rumah masing-masing?
• Bisakah kalian saling mampir tanpa pemberitahuan?
• Apakah ada waktu di mana Anda lebih suka tidak diganggu?
• Meskipun ini mungkin tampak seperti pekerjaan tambahan, hal ini tidak jauh berbeda dari pekerjaan dalam hubungan yang tinggal bersama, kata Reed. “Aktivitas yang dapat memperkuat hubungan LAT sangat mirip dengan apa yang umumnya dibutuhkan semua jenis hubungan agar berhasil,” katanya. “Ini dapat mencakup menikmati film atau acara TV yang hanya Anda tonton saat bersama, menjadwalkan makan malam, dan berpartisipasi dalam hobi atau minat bersama.”

Cara Menjaga Hubungan Emosional dan Seksual Tetap Hidup Saat Tinggal Berpisah Tidak banyak perbedaan antara pasangan yang hidup bersama dan pasangan yang hidup terpisah selain dari kebutuhan untuk berkomunikasi. Reed mengatakan bahwa pasangan yang hidup terpisah perlu memprioritaskan waktu berkualitas bersama dan komunikasi karena mereka tidak memiliki keuntungan tinggal di tempat masing-masing setiap hari. “Ritual seperti menelepon setiap malam, mengirim pesan selamat pagi dan selamat malam, serta merencanakan kunjungan rutin juga dapat mendukung hubungan,” sarannya. Itulah yang saya dan pasangan lakukan untuk menjaga hubungan dekat kami! Kami sering berkomunikasi dan saling mengirim pesan selamat pagi dan selamat malam saat kami terpisah jarak. Kami juga melakukan aktivitas berdiri bersama seperti makan malam di restoran tertentu dan kuis bar mingguan. “Melakukan perjalanan singkat ke luar kota selama beberapa hari juga merupakan cara yang bagus untuk menghabiskan waktu lebih lama bersama,” kata Becky, pasangan saya. Hal ini juga berlaku untuk seks dan keintiman. Weiss mengatakan Anda dapat mempertahankan kehidupan seks Anda bahkan saat Anda terpisah secara fisik dengan menggunakan aplikasi seperti Paired dan mainan dari We-Vibe dan pengecer lainnya. Ada juga seks telepon yang sudah lama ada. Menetapkan rutinitas untuk menelepon, berbincang, dan menikmati waktu bersama membantu meningkatkan konsistensi serta hubungan secara keseluruhan. Hal ini membantu kedua individu merasa membumi dalam hubungan mereka meskipun mereka tidak tinggal bersama. Menjaga hubungan emosional tetap terjalin merupakan elemen yang paling penting. “Sistem saraf kita menangkap isyarat-isyarat kecil yang memberi tahu kita apakah kita terhubung dengan aman satu sama lain, jadi menciptakan momen-momen di mana Anda dapat merasa terhubung dan diperhatikan oleh pasangan Anda sangatlah penting,” kata Reed. “Keselarasan emosional ini menumbuhkan ikatan yang dalam, yang khususnya dibutuhkan saat hidup terpisah.” Pertimbangan Memilih LAT Cara pertama untuk mengetahui apakah LAT cocok untuk Anda adalah jika Anda, seperti saya, ingin tinggal bersama pasangan di masa lalu tetapi tidak menyukainya. “Pikirkan konflik masa lalu yang pernah Anda alami dalam hubungan dan pikirkan berapa banyak di antaranya yang terkait dengan berbagi tempat tinggal,” saran Weiss. “Jika ini telah menjadi sumber perselisihan yang konsisten dalam hubungan Anda, tinggal bersama mungkin bukan untuk Anda.” Selain itu, Reed menyarankan untuk mempertimbangkan nilai-nilai pribadi, preferensi gaya hidup, dan kesengajaan hubungan saat memutuskan untuk masuk atau keluar dari hubungan LAT. Pertimbangkan juga stigma sosial yang melekat pada LAT alias kepercayaan bahwa tidak tinggal bersama berarti kurangnya komitmen, dan bagaimana hal itu berpotensi memengaruhi hubungan Anda. “Jika hubungan LAT lebih dinormalisasi, banyak hubungan yang sebenarnya dapat bertahan lebih lama karena orang-orang di dalamnya tidak akan terlalu terganggu satu sama lain dan akan lebih mudah menjaga gairah tetap hidup,” jelas Weiss. “Stigma, lebih dari sekadar jarak fisik, yang menyebabkan keterputusan emosional. Semakin banyak orang dalam hubungan LAT dapat melihat gaya hubungan mereka sebagai pilihan yang normal dan valid, mereka akan semakin bahagia.” Selain stigma sosial, pertimbangkan juga keterampilan komunikasi pasangan Anda. Metode LAT membutuhkan kesengajaan, komunikasi, saling pengertian, dan kesepakatan agar berhasil, kata Reed. “Penting untuk membahas tujuan jangka panjang, cara menangani konflik, dan ekspektasi seputar komunikasi dan kunjungan,” katanya. Dan pembicaraan tidak berakhir di situ. Ia melanjutkan, menambahkan bahwa komunikasi selalu penting karena ada “perubahan dalam keadaan hidup seperti pekerjaan baru, kebutuhan untuk merawat anggota keluarga yang sudah lanjut usia, atau perubahan dalam tujuan hidup dapat menimbulkan kebutuhan untuk mengevaluasi kembali perjanjian ini.” Kesimpulan Bagi orang-orang neurodivergen, orang-orang yang menikmati kebebasan dan otonomi mereka, atau individu yang alergi terhadap hewan peliharaan pasangan mereka, LAT adalah pilihan yang bagus untuk menjaga dan memperdalam hubungan romantis. Hal ini membutuhkan usaha seperti halnya semua hubungan. Dan ya, tidak seperti hidup bersama, Anda harus berusaha lebih keras untuk berkomunikasi. Namun, jika Anda bahagia dengan pasangan, Anda tidak harus tinggal bersama mereka, terutama jika itu tidak terdengar seperti waktu yang menyenangkan. Sebaliknya, Anda bisa hidup terpisah bersama. Maksud saya—jika Helena Bonham Carter dan Tim Burton bisa hidup terpisah selama 13 tahun pernikahan mereka dan tetap bahagia, mengapa Anda tidak bisa?