Jujur Saja, Tahap Berbicara dalam Kencan Tidaklah Tidak Terlalu Buruk

Ini mungkin pendapat yang tidak populer, tetapi tahap berbicara dalam berpacaran adalah suatu keharusan. Mereka adalah orang terakhir yang Anda kirimi pesan sebelum tidur dan orang pertama yang Anda harapkan untuk mendengar kabar di pagi hari. Anda gembira setiap kali melihat pesan teks dari mereka dan merasa gugup saat Anda sedang bersama mereka di dunia nyata. Anda khawatir akan bersikap terlalu agresif dan merusak hubungan yang sedang Anda bangun dengan terlalu banyak berbagi . Ketertarikan bisa menjadi obat bius dan dalam tahap berbicara dalam kencan, itulah yang selalu membuat Anda bersemangat. Tahap berbicara dalam berpacaran mengacu pada hari-hari awal ketertarikan yang intens saat Anda mulai mengenal seseorang sebelum memasuki hubungan yang berkomitmen. Label ini sering digunakan dalam percakapan sehari-hari dan dalam budaya populer untuk menggambarkan momen-momen yang tidak jelas dalam hubungan yang sedang berkembang. Meskipun tahap berbicara bisa menyenangkan untuk sementara waktu, tahap itu sering kali dipenuhi dengan ketakutan. Anda masih saling mengenal dan Anda berusaha keras untuk tidak merasa jijik . Salah satu atau Anda berdua mungkin bertemu orang lain pada saat yang sama. Belum lagi, ancaman diabaikan sangat besar. Anggaplah tahap berbicara seperti masa percobaan dalam berpacaran—tidak ada jaminan bahwa semuanya akan berjalan maju dan landasan yang goyah itu bisa jadi sulit bagi banyak orang. Apa itu Tahap Berbicara? Anda pasti tahu tahap berbicara jika Anda sedang mengalaminya. Ini adalah era berpacaran yang penuh dengan tanda tanya . Saya seorang terapis dan saya sering mendengar dari orang-orang yang sedang mengalami tahap berbicara. Biasanya, mereka berada dalam tahap itu selama beberapa bulan —sekitar tiga hingga empat bulan, tepatnya. Jika lebih cepat dari itu, orang-orang berisiko memulai hubungan baru saat mereka belum siap atau belum benar-benar mengenal satu sama lain. Atau, bertahan dalam fase berpacaran ini untuk waktu yang lama dapat menghambat tujuan masa depan Anda yang terkait dengan hubungan romantis seperti pernikahan atau anak-anak. Atau, lebih buruk lagi, Anda akan menyadari bahwa Anda telah menjalani hubungan selama bertahun-tahun di kemudian hari. Mengapa Tahap Berbicara Itu Penting Begini masalahnya: tahap berbicara mungkin tidak nyaman tetapi sangat penting. Tahap ini memberi waktu bagi Anda dan orang yang Anda kencani untuk saling mengenal. Antisipasi dan kegembiraan seputar hubungan dapat terbangun saat Anda berdua memupuk hubungan melalui pembicaraan. Hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan , hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan , dan kesamaan menjadi bahan pembicaraan. Penting juga untuk mengatur kecepatan diri sendiri saat mengenal seseorang. Terburu-buru dalam menjalin hubungan dapat membuat Anda rentan dan terikat dengan seseorang yang mungkin tidak cocok. Bagaimana Anda Tahu Jika Anda Sedang dalam Fase Berbicara? Anda berada dalam tahap berbicara jika Anda berkencan secara kasual—berkencan, bertemu teman satu sama lain, bahkan mungkin berhubungan seks—tetapi tidak berada dalam hubungan yang pasti. Tahap ini biasanya merupakan tahap awal dari apa yang kita bicarakan . Komunikasi biasanya sangat bergantung pada teks, meskipun terkadang orang akan FaceTime atau berbicara di telepon. Bahkan jika Anda bertemu langsung, pembicaraan yang mendalam dan terbuka mungkin belum terjadi di dunia nyata karena terasa terlalu terbuka. Saat Anda berada dalam tahap berbicara, batasannya tidak begitu jelas. Anda mungkin merasa penting untuk terus berkencan dengan orang lain agar pilihan Anda tetap terbuka. Atau, Anda mungkin merasa tidak ingin memberikan perhatian kepada orang lain, dan hal itu saja dapat memicu rasa takut. Terlepas dari posisi Anda, Anda mungkin merasakan kecemasan saat berkencan tentang apa yang akan terjadi. Jadi Anda Berbicara…Sekarang Bagaimana? Begini, tahap berbicara bisa menimbulkan *begitu* banyak kecemasan karena semuanya sangat tidak jelas dan tidak terdefinisi. Namun, ada cara untuk menenangkan rasa gugup tersebut—ini caranya. Ketahui Apakah Tahap Berbicara Berjalan dengan Baik Tidak memiliki gelar hubungan tentu bisa membuat Anda gugup, tetapi Anda bisa merasa sedikit lebih baik jika tahu bahwa tahap pembicaraan berjalan dengan baik. Tahap pembicaraan yang baik berarti hubungan resmi mungkin akan segera terjalin. Beberapa tanda tahap pembicaraan yang baik meliputi:

• Komunikasi yang baik, konsisten, dan menyenangkan dengan rencana akhir yang dibuat
• Pesan teks Anda dijawab secara konsisten dalam jangka waktu yang wajar (kecuali ada alasan yang dikomunikasikan sebaliknya, seperti orang yang Anda kirimi pesan teks sedang bekerja)
• Kalian berdua memiliki banyak kesamaan dan percakapan tampaknya mengalir dengan mudah
• Chemistry hadir lewat teks dan saat kalian bertemu langsung
• Kedua pihak memiliki pandangan yang sama tentang apa yang mereka cari

Ketika Tahap Pembicaraan Tidak Berjalan dengan Baik Bagaimana cara mengetahui bahwa tahap pembicaraan tidak berjalan dengan baik? Anda mungkin menunggu tanggapan atas pesan teks Anda selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari. Rencana untuk bertemu langsung jarang terwujud. Rasanya Anda yang harus melanjutkan pembicaraan. Atau, Anda mungkin merasa bosan dengan orang yang Anda ajak bicara. Dan, semua kecocokan yang terjalin melalui pesan teks tidak akan terasa saat bertemu secara langsung. Tentu saja, sulit untuk menavigasi tahap pembicaraan dan mengetahui apakah itu berjalan baik atau buruk karena semuanya masih terlalu dini! Namun, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi Janell Cox menyarankan untuk lebih fokus pada perilaku daripada kata-kata. Misalnya, ia mengatakan untuk tetap memperhatikan tindakan orang lain—apakah mereka memulai rencana, ingin melihat Anda lebih dari sekadar berhubungan seks, dan apakah mereka secara umum menyediakan diri. “Jika Anda merasa gugup atau cemas , ini adalah informasi,” jelasnya, seraya menambahkan bahwa penting untuk memercayai kata hati Anda saat dalam tahap berbicara. Bertahan (dan Berkembang) di Tahap Berbicara dan Setelahnya Ada dua kendala umum dalam periode ini: ghosting atau komunikasi yang perlahan memudar. Kami akan membahas kedua masalah tersebut—serta menawarkan strategi penanggulangan—di bawah ini. Di-ghosting dan Cara Mengatasinya Jika Anda diabaikan selama tahap berbicara, Anda tidak sendirian. Itu adalah pengalaman yang sangat umum. Beberapa orang lebih suka menghubungi lewat pesan teks untuk mendapatkan klarifikasi tentang mengapa ghosting terjadi. Jika Anda memilih untuk melakukannya, jelaskan dengan sangat jelas informasi apa yang ingin Anda terima. Apakah ada alasan untuk ghosting? Apakah mengetahui mengapa orang ini berperilaku dengan cara yang tidak tersedia secara emosional benar-benar akan mengubah perasaan Anda tentang situasi tersebut? Misalkan Anda merasa perlu menenangkan diri sendiri dalam situasi ghosting. Dalam kasus tersebut, Anda dapat mengirim pesan teks berikut tanpa mengharapkan atau membutuhkan respons, menurut pelatih kencan Erika Ettin : “Saya tidak yakin apa yang terjadi, tetapi saya kecewa karena tidak pernah mendapat kabar dari Anda setelah waktu yang kita habiskan bersama. Saya berharap Anda dengan baik hati memberi tahu saya bahwa Anda tidak lagi tertarik. Bagaimanapun, ini akan menjadi komunikasi terakhir saya.” Jika Anda tidak lagi merasakan koneksi dan tidak ingin menghilang, Anda dapat mengirim pesan teks: “Terima kasih banyak atas waktu dan pengalaman yang kita lalui bersama. Sayangnya, saya tidak merasakan koneksi yang saya cari, tetapi saya berharap yang terbaik untuk Anda semua.” Ketika Hubungan Perlahan Memudar Anda mungkin juga mengalami “slow fade” alias saat respons dan hangout menjadi semakin jarang. Ini adalah kesempatan untuk bersikap langsung dan menanyakan perasaan orang lain. Terkadang komunikasi dapat melambat karena keadaan, tetapi di lain waktu bisa jadi orang tersebut tidak merasa nyaman mengatakan bahwa mereka siap untuk melanjutkan hidup secara langsung. Percakapan dapat mengatasi teka-teki ini sejak awal. Bagaimana Aplikasi Kencan Memperburuk Tahap Berbicara Lalu, ada juga aplikasi kencan . Penelitian membuktikan apa yang sebagian besar dari kita ketahui sebagai kebenaran: aplikasi kencan tidak akan hilang, jadi sebaiknya kita belajar untuk hidup dengannya. Sekali lagi, kembali pada wawasan Janell—jika Anda merasa cemas tentang percakapan ini, ini adalah tanda informasi berharga yang perlu Anda simpan tentang gaya keterikatan Anda , seberapa aman Anda merasa dalam hubungan tersebut, dan apakah orang ini cocok untuk Anda. Membawanya ke Tingkat Berikutnya Segalanya terasa baik dan Anda siap untuk keluar dari tahap pembicaraan ? Kami tidak menyalahkan Anda. Ada seni dalam menavigasi keputusan yang rumit ini. “Jika keintiman emosional telah terjalin, ini tidak akan sesulit itu,” jelas Janell. Namun, jika terasa mustahil, ia memperingatkan, mungkin ini bukan waktu yang tepat atau orang yang tepat. Jika Anda memerlukan naskah singkat untuk memulai percakapan, Janell siap membantu Anda. Berikut beberapa frasa untuk membantu Anda memulai:

• “Hai, saya ingin menanyakan keadaan kita saat ini.”
• “Saya sangat senang mengenalmu dan ingin terus mengenalmu. Saya telah memutuskan untuk berhenti bertemu orang lain dan memfokuskan waktu dan perhatian saya padamu. Bagaimana menurutmu? Apa yang membuatmu merasa siap atau belum siap?…”
• “Saya tertarik untuk bertemu Anda secara eksklusif, bagaimana perasaan Anda mengenai hal itu?”
• “Saya ingin menjadi pacar/pacaran/berpacaran/ eksklusif satu sama lain. Apa pendapatmu?”

Yang terpenting, ingatlah apa yang dikatakan Janell: berpacaran adalah proses belajar. Ini adalah perjalanan yang penuh dengan liku-liku, tetapi Anda tetap harus menikmatinya.