Tanda-tanda hubungan Anda membuat Anda cemas

Dalam situasi ideal, menjalin hubungan seharusnya menjadi pengalaman positif yang membuat seseorang aman dan bahagia secara emosional. Namun, terkadang, kita justru menemukan yang sebaliknya terjadi. Alih-alih kebahagiaan yang kita harapkan, ada kecemasan dan kekhawatiran yang dipicu oleh ketidakpastian dan rasa tidak aman. Apakah Anda diliputi oleh kekhawatiran dan stres akhir-akhir ini dan belum dapat menemukan alasannya? Mungkin hubungan Anda bisa menjadi penyebabnya. Berikut adalah tanda-tanda yang harus diwaspadai.

Anda selalu berpikir berlebihan

Anda terus menganalisis dan menganalisis ulang interaksi Anda dengannya berulang-ulang di kepala Anda. Apakah dia bersungguh-sungguh dengan apa yang dia katakan? Apakah dia mencoba menyampaikan sesuatu di luar apa yang Anda pahami? Apakah dia memiliki motif tersembunyi? Berpikir berlebihan menunjukkan bahwa Anda tidak sepenuhnya percaya diri dengan pria Anda dan itu membuat Anda tertekan.

Dia terus-menerus ada di pikiran Anda

Sebagai akibat dari rasa tidak aman Anda, Anda tampaknya tidak dapat mengalihkan pikiran dari pasangan Anda. Anda terus-menerus khawatir tentang di mana dia berada dan dengan siapa; menguntitnya di media sosial dan merasa sangat cemas.

Anda tidak dapat mengungkapkan pikiran Anda

Ketakutan Anda kehilangan dia mencegah Anda mengatakan apa yang benar-benar Anda inginkan dan berkomunikasi dengan bebas. Anda selalu memasang muka di depannya dan tekanan untuk berpura-pura sepanjang waktu membuat Anda sangat stres.

Anda tidak dapat menemukan jalan tengah

Konflik dengan pasangan Anda tidak pernah diselesaikan secara damai atau tuntas karena dia menolak untuk mengalah dari posisinya dan Anda terlalu takut untuk membawanya lebih jauh. Masalah yang belum terselesaikan ini dapat menciptakan banyak frustrasi dan kemarahan yang terpendam dalam diri Anda yang bermanifestasi sebagai kecemasan.

Anda adalah orang yang berkompromi

Anda menemukan bahwa Anda adalah orang yang selalu menyesuaikan diri dan membuat kompromi karena dia tidak mau melakukannya. Meskipun ini mungkin memberi Anda kedamaian dalam jangka pendek, itu memengaruhi harga diri Anda karena Anda menemukan relevansi dan bobot Anda dalam hubungan berkurang dan ini menyebabkan kecemasan.